La citation analysée
Les avantages pour la santé, à la fois mentaux et physiques, de l'humour sont bien documentés. Un bon rire peut diffuser la tension, soulager le stress et libérer les endorphines dans votre système, qui agissent comme un ascenseur d'humeur naturel. Dans le livre de Norman Cousin, Anatomy of An Adgmente, le cousin décrit le régime qu'il a suivi pour surmonter une maladie grave débilitante dont il souffrait. Il comprenait de grandes doses de rire et d'humour. Publié en 1976, son livre a été largement accepté par la communauté médicale.
Les avantages pour la santé, à la fois mentaux et physiques, de l'humour sont bien documentés. Un bon rire peut diffuser la tension, soulager le stress et libérer les endorphines dans votre système, qui agissent comme un ascenseur d'humeur naturel. Dans le livre de Norman Cousin, Anatomy of An Adgmente, le cousin décrit le régime qu'il a suivi pour surmonter une maladie grave débilitante dont il souffrait. Il comprenait de grandes doses de rire et d'humour. Publié en 1976, son livre a été largement accepté par la communauté médicale.