La citation analysée
Vous allez dans la salle de musculation et vous soulevez des poids et vous faites toutes ces choses pour renforcer votre corps. Cela renforce votre esprit. Lorsque vous pouvez rester concentré et que vous pouvez utiliser cette concentration pour toujours revenir avec votre souffle pour vous centrer, afin que vous flottiez en quelque sorte dans l'instant, dans l'esprit.
Vous allez dans la salle de musculation et vous soulevez des poids et vous faites toutes ces choses pour renforcer votre corps. Cela renforce votre esprit. Lorsque vous pouvez rester concentré et que vous pouvez utiliser cette concentration pour toujours revenir avec votre souffle pour vous centrer, afin que vous flottiez en quelque sorte dans l'instant, dans l'esprit.