Topher Grace
@topherGrace
J'ai une règle selon laquelle je ne ferai pas sur Google mon propre nom.
Selon l'American Psychological Association, les stratégies les plus efficaces pour lutter contre le stress sont l'exercice physique ou le sport, la prière ou la participation à un service religieux, la lecture, l'écoute de musique, le temps passé avec des amis ou la famille, les massages, les promenades à l'extérieur, la méditation ou le yoga, et les loisirs créatifs. Les stratégies les moins efficaces sont les jeux d'argent, le shopping, le tabagisme, la consommation d'alcool, les repas, les jeux vidéo, la navigation sur Internet et le fait de regarder la télévision ou des films pendant plus de deux heures.
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Selon l'American Psychological Association, les stratégies les plus efficaces pour lutter contre le stress sont l'exercice physique ou le sport, la prière ou la participation à un service religieux, la lecture, l'écoute de musique, le temps passé avec des amis ou la famille, les massages, les promenades à l'extérieur, la méditation ou le yoga, et les loisirs créatifs. Les stratégies les moins efficaces sont les jeux d'argent, le shopping, le tabagisme, la consommation d'alcool, les repas, les jeux vidéo, la navigation sur Internet et le fait de regarder la télévision ou des films pendant plus de deux heures.
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Selon l'American Psychological Association, les stratégies les plus efficaces pour lutter contre le stress sont l'exercice physique ou le sport, la prière ou la participation à un service religieux, la lecture, l'écoute de musique, le temps passé avec des amis ou la famille, les massages, les promenades à l'extérieur, la méditation ou le yoga, et les loisirs créatifs. Les stratégies les moins efficaces sont les jeux d'argent, le shopping, le tabagisme, la consommation d'alcool, les repas, les jeux vidéo, la navigation sur Internet et le fait de regarder la télévision ou des films pendant plus de deux heures.
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Selon l'American Psychological Association, les stratégies les plus efficaces pour lutter contre le stress sont l'exercice physique ou le sport, la prière ou la participation à un service religieux, la lecture, l'écoute de musique, le temps passé avec des amis ou la famille, les massages, les promenades à l'extérieur, la méditation ou le yoga, et les loisirs créatifs. Les stratégies les moins efficaces sont les jeux d'argent, le shopping, le tabagisme, la consommation d'alcool, les repas, les jeux vidéo, la navigation sur Internet et le fait de regarder la télévision ou des films pendant plus de deux heures.
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Selon l'American Psychological Association, les stratégies les plus efficaces pour lutter contre le stress sont l'exercice physique ou le sport, la prière ou la participation à un service religieux, la lecture, l'écoute de musique, le temps passé avec des amis ou la famille, les massages, les promenades à l'extérieur, la méditation ou le yoga, et les loisirs créatifs. Les stratégies les moins efficaces sont les jeux d'argent, le shopping, le tabagisme, la consommation d'alcool, les repas, les jeux vidéo, la navigation sur Internet et le fait de regarder la télévision ou des films pendant plus de deux heures.
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