La citation analysée
J'ai fait un programme de nutrition de 22 jours. C'est quelque chose que je sais fonctionne. Faites également au moins une heure de cardio. Mangez six repas par jour. Repas, collation, repas, collation, repas, collation, repas. Petites portions. Pas de glucides, pas de produits laitiers. Vous le perdez rapidement et vous vous sentirez incroyable. C'est quelque chose que nous devons faire et nous discipliner.
J'ai fait un programme de nutrition de 22 jours. C'est quelque chose que je sais fonctionne. Faites également au moins une heure de cardio. Mangez six repas par jour. Repas, collation, repas, collation, repas, collation, repas. Petites portions. Pas de glucides, pas de produits laitiers. Vous le perdez rapidement et vous vous sentirez incroyable. C'est quelque chose que nous devons faire et nous discipliner.