Deepak Chopra
@deepakChopra
Le sommeil et la méditation sont essentiels. Le sommeil naturel pendant 8 heures aidera à éliminer les toxines du corps, aidera à consolider la mémoire, à créer l'ordre à partir du chaos. Le sommeil active les bonnes hormones associées au rajeunissement et au ralentissement du processus de vieillissement.