La citation analysée
Quand la tristesse vient, asseyez-vous à côté et regardez-le et dites: "Je suis l'observateur, je ne suis pas de la tristesse" et je vois la différence. Immédiatement, vous avez coupé la racine même de la tristesse. Ce n'est plus nourri. Il mourra de famine. Nous nourrissons ces émotions en nous identifiant avec eux.
Quand la tristesse vient, asseyez-vous à côté et regardez-le et dites: "Je suis l'observateur, je ne suis pas de la tristesse" et je vois la différence. Immédiatement, vous avez coupé la racine même de la tristesse. Ce n'est plus nourri. Il mourra de famine. Nous nourrissons ces émotions en nous identifiant avec eux.