Antonio Brown
@antonioBrown
Je me bats pour ma vie avant et j'ai dormi dans des voitures et j'ai essayé de trouver un endroit pour poser la tête. J'ai eu des situations où je n'avais nulle part où aller. C'est la partie facile. J'ai surmonté la vie.
Un jour ou deux avant les matchs, c'est une surcharge en glucides : pâtes, riz, pommes de terre, des trucs comme ça. Et, juste après le match, il est important de consommer le plus de glucides possible. Faites le plein d'énergie pour votre corps et récupérez-en autant que vous le pouvez. Comme il s'arrête un jour ou deux plus tard, relâchez les glucides et optez pour plus de protéines, de légumes et de salades.
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La citation
Un jour ou deux avant les matchs, c'est une surcharge en glucides : pâtes, riz, pommes de terre, des trucs comme ça. Et, juste après le match, il est important de consommer le plus de glucides possible. Faites le plein d'énergie pour votre corps et récupérez-en autant que vous le pouvez. Comme il s'arrête un jour ou deux plus tard, relâchez les glucides et optez pour plus de protéines, de légumes et de salades.
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Un jour ou deux avant les matchs, c'est une surcharge en glucides : pâtes, riz, pommes de terre, des trucs comme ça. Et, juste après le match, il est important de consommer le plus de glucides possible. Faites le plein d'énergie pour votre corps et récupérez-en autant que vous le pouvez. Comme il s'arrête un jour ou deux plus tard, relâchez les glucides et optez pour plus de protéines, de légumes et de salades.
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Un jour ou deux avant les matchs, c'est une surcharge en glucides : pâtes, riz, pommes de terre, des trucs comme ça. Et, juste après le match, il est important de consommer le plus de glucides possible. Faites le plein d'énergie pour votre corps et récupérez-en autant que vous le pouvez. Comme il s'arrête un jour ou deux plus tard, relâchez les glucides et optez pour plus de protéines, de légumes et de salades.
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Un jour ou deux avant les matchs, c'est une surcharge en glucides : pâtes, riz, pommes de terre, des trucs comme ça. Et, juste après le match, il est important de consommer le plus de glucides possible. Faites le plein d'énergie pour votre corps et récupérez-en autant que vous le pouvez. Comme il s'arrête un jour ou deux plus tard, relâchez les glucides et optez pour plus de protéines, de légumes et de salades.
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