Amby Burfoot
@ambyBurfoot
Le vrai mais rare Runner's High est une zone dans laquelle nous entrons lorsque tout semble cliquer parfaitement, quand le temps est immobile et quand nous pouvons s'exécuter presque sans effort.
En pré-saison, au mois d'octobre, je m'entraîne presque tous les jours, soulevant des poids pendant 20 ou 30 minutes, puis pendant la saison, je soulève généralement des poids deux fois par semaine, parfois un peu plus.
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En pré-saison, au mois d'octobre, je m'entraîne presque tous les jours, soulevant des poids pendant 20 ou 30 minutes, puis pendant la saison, je soulève généralement des poids deux fois par semaine, parfois un peu plus.
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En pré-saison, au mois d'octobre, je m'entraîne presque tous les jours, soulevant des poids pendant 20 ou 30 minutes, puis pendant la saison, je soulève généralement des poids deux fois par semaine, parfois un peu plus.
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En pré-saison, au mois d'octobre, je m'entraîne presque tous les jours, soulevant des poids pendant 20 ou 30 minutes, puis pendant la saison, je soulève généralement des poids deux fois par semaine, parfois un peu plus.
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