Je m'entraîne mentalement avec une visualisation. Le matin d'un tournoi, avant de mettre mes pieds sur le sol, je me visualise en faisant des courses parfaites en mettant l'accent sur la technique, jusqu'à ce que mon meilleur est en pratique ... plus vous travaillez avec ce type de La visualisation, surtout lorsque vous le faites au quotidien, vous commencerez en fait à sentir vos muscles se contracter aux moments appropriés.

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Pour ceux qui souhaitent encore plus de citations

Elizabeth Gilbert

@elizabethGilbert

J'ai gagné l'argument contre le couteau cette nuit-là, mais à peine. J'avais d'autres bonnes idées à cette époque - à propos de la façon dont le sauter d'un bâtiment ou le soufflage de ma cervelle avec une arme à feu pourrait arrêter la souffrance. Mais quelque chose à propos de passer une nuit avec un couteau à la main l'a fait. Le lendemain matin, j'ai appelé mon amie Susan alors que le soleil se levait, je l'ai suppliée de m'aider. Je ne pense pas qu'une femme dans toute l'histoire de ma famille ait jamais fait ça auparavant, s'était jamais assis au milieu de la route comme ça et a dit, au milieu de sa vie, "Je ne peux pas marcher un autre pas - Quelqu'un doit m'aider.

il y a 1 an

P

Phil Heath

@philHeath

Je suis passé de 185 livres à 285 livres, je suis devenu un 7x M. Olympia, liant Arnold Schwarzenegger, et j'ai conclu les athlètes les plus déterminés et les plus en forme du monde. Cela a pris un travail acharné, un énorme dévouement et savoir quoi, comment et quand s'entraîner.

il y a 1 an



James Ivory

@jamesIvory

Je suis allé en Europe en '52 ou '53, et quand je suis revenu, je me suis arrêté à New York. Je me souviens avoir regardé par une fenêtre un glorieux matin d'octobre et il y avait New York. Et j'ai pensé: «Je viens ici. C'est pour moi.'

il y a 1 an



Deborah Ellis

@deborahEllis

Si je vais être un pessimiste, alors je devrais simplement arrêter d'écrire pour les jeunes parce que c'est un fardeau trop lourd à mettre sur les jeunes lecteurs. Mais aussi, je rencontre des gens qui ont pataugé à travers des choses horribles, et ils se lèvent chaque matin, et ils essaient de faire de leur mieux.

il y a 1 an

J

Josie Loren

@josieLoren

Je mentirais si je disais que je découvais tout lesert. Lorsque je m'entraîne, j'essaie de satisfaire ces envies avec un dessert légèrement plus sain, comme un morceau de chocolat noir ou de crème fouettée et de fraises. Ce sont deux de mes favoris!

il y a 1 an

W

Whitney Cummings

@whitneyCummings

J'ai écrit une «lettre de Lenny» sur un coup de tête, et c'était indulgent, mais les gens sont venus vers moi avec des larmes aux yeux en disant: «Merci». Il y a tellement de honte à l'égard de la maladie mentale dans notre pays et tellement de stéréotypes sur le fait que les femmes soient «folles» ou «psycho».

il y a 1 an

R

Ravyn Lenae

@ravynLenae

Je porte des foulards tout le temps. Même en été, je porte des foulards - même un mince. Mon ancien professeur de vocal m'a dit cela, et je m'en tiens. La seule fois où je tombe malade, c'est quand j'oublie de porter mon écharpe. Je ne sais pas, ça pourrait être mental, mais ça marche pour moi.

il y a 1 an



Alex Bregman

@alexBregman

J'ai été témoin d'un MVP de première main à Jose Altuve. Je lui ai demandé ce qu'il avait fait pendant l'intersaison et il a dit qu'il entraînait son cœur.

il y a 1 an



Tom Landry

@tomLandry

Je ne pense pas que je vais entraîner à nouveau, car ce serait juste difficile de ne pas être dans le bleu des Cowboys.

il y a 1 an



Michele Bachmann

@micheleBachmann

Je vais vous dire que j'ai eu une mère hier soir, je suis venu me voir ici à Tampa, en Floride, après le débat. Elle m'a dit que sa petite fille avait pris ce vaccin, cette injection, et elle souffrait de retard mental par la suite.

il y a 1 an



Robert Downey Jr.

@robertDowneyJr

Si je pouvais manger ce que je voulais chaque jour, j'aurais une pizza Domino avec des pâtes carbonara à l'intérieur de chaque tranche. Et la nuit, j'aurais une glace napolitaine jusqu'à ce que je me sente absolument toxique. Et puis je dérivais en me disant: 'Ça va être O.K ... ça va être O.K. Vous allez vous entraîner le matin.

il y a 1 an



Deepak Chopra

@deepakChopra

Bien sûr, je médite pendant deux heures chaque matin. Cela fait partie de mon horaire; Je me réveille à 4 heures du matin tous les jours et j'adore ça.

il y a 1 an

H

Hoyeon Jung

@hoyeonJung

J'ai regardé beaucoup de documentaires sur les transfuges nord-coréens. Je me suis également entraîné sur un accent nord-coréen avec un enseignant et j'ai beaucoup étudié.

il y a 1 an



Sara Cox

@saraCox

Je serais en forme après avoir eu chacun de mes enfants, mais il était toujours légèrement entaché de culpabilité parce que je me sentirais coupable s'ils étaient avec une nounou ou à la crèche pendant que je m'entraînais.

il y a 1 an



Rutina Wesley

@rutinaWesley

Si je vais être honnête avec vous, quand je me suis entraîné à l'école, j'ai l'impression de m'entraîner pour être un caméléon. Je veux être cet acteur polyvalent qui peut faire n'importe quoi - c'est pourquoi vous apprenez cinquante dialectes différents, vous faites Shakespeare, vous faites de la commedia, vous faites tout pour que si un travail se présente, vous devriez pouvoir le faire.

il y a 1 an

R

Rohit Saraf

@rohitSaraf

J'auditionnerais pour 50 à 60 annonces en un mois et je n'obtiendrais rien. Cela m'a affecté non seulement mentalement mais aussi physiquement. J'ai mis 14 kg au cours de ces deux années.

il y a 1 an



Peer Steinbruck

@peerSteinbruck

Si j'avais une responsabilité politique, je voudrais me préparer à un plan B qui prévoirait que l'Union européenne de la monnaie, que la zone euro, ne se compose plus nécessairement de 17 États membres. Et cela signifie prendre des dispositions afin que d'autres pays ne soient pas entraînés dans le Maelstrom par la contagion.

il y a 1 an

N

nhat hanh

@nhatHanh

Si chaque jour, vous vous entraînez à marcher et à assister à la méditation et à gérer l'énergie de la pleine conscience, de la concentration et de la paix, vous êtes une cellule dans le corps du nouveau Bouddha. Ce n'est pas un rêve mais est possible aujourd'hui et demain.

il y a 1 an



Dominic Calvert-Lewin

@dominicCalvertLewin

Je travaille dur à l'entraînement et l'objectif ultime est de monter dans le XI de départ. Tout ce que je peux faire en sortant du banc, c'est affecter le jeu et marquer les buts, alors j'espère que cela met un point d'interrogation dans l'esprit du manager.

il y a 1 an

D

DJ Ashba

@djAshba

Je travaille, à ce jour, du matin au soir, sept jours par semaine. Je travaille toujours deux, trois ans d'avance sur ma propre chronologie; Je suis un bourreau de travail.

il y a 1 an

R

Roger Housden

@rogerHousden

Je me suis réveillé tôt un matin il y a quelques années et j'ai ressenti la tendresse de mon être seul, la douceur amère. Il a beaucoup de couleurs, étant seul. Je suis sorti dans mon salon et je peux dire honnêtement que tout se déversait avec la vie - le canapé rouge, les chaises avec leurs motifs de roses, même la table basse avec sa dispersion de livres. Tout était vivant avec la présence de l'être. Voyant le monde dans ces yeux, j'ai réalisé que je ne pourrais jamais être vraiment seul.

il y a 1 an

E

Esme Creed-Miles

@esmeCreedMiles

J'ai été jeté dans ce monde de l'entraînement, de l'haltérophilie, de la boxe et du cardio. C'est incroyable de sentir que votre corps est capable de cela.

il y a 1 an

P

Portia de Rossi

@portiaDeRossi

Je mangeais 300 calories par jour - beaucoup de jell-o et de tout sans sucre, bien sûr. Je faisais du Pilates, de l'entraînement du poids, de l'entraînement en circuit; Au cours du déjeuner, je courais sur un tapis roulant dans mon dressing avec un ventilateur sur mon visage pour ne pas transpirer mon maquillage.

il y a 1 an

B

Bob Iger

@bobIger

Je ne parlerai pas pour l'industrie du divertissement. Je parle pour Disney. J'ai vu des gens de l'industrie venir travailler chaque matin paranoïaque sur ce que fait l'autre personne ou autre entreprise. Cela signifie que vous passez du temps et que vous vous concentrez sur les affaires de quelqu'un d'autre au lieu des vôtres.

il y a 1 an



Ben Miller

@benMiller

Je m'entraîne dans les Caraïbes pendant la moitié de l'année, en jouant un détective qui est vraiment en science. Quiconque me connaît vous dira que c'est un rêve devenu réalité. Mais c'est difficile pour ma famille. Nous ne pouvons nous voir toutes les deux et demie à trois semaines.

il y a 1 an



Rachel Riley

@rachelRiley

Lorsque vous faites du shopping, essayez de calculer la remise de quelque chose dans les ventes ou déterminez à quel point une facture dans un restaurant se rendra. Votre cerveau est comme tout autre muscle - vous devez l'entraîner pour le faire fonctionner plus vite.

il y a 1 an



George Kittle

@georgeKittle

Si un gars ne me jette pas son corps et qu'il semble qu'il va rester assis là avec sa poitrine ouverte, je vais mettre mon casque dans sa poitrine. C'est de sa faute s'il est endolori le matin.

il y a 1 an



Rutina Wesley

@rutinaWesley

Si je vais être honnête avec vous, quand je me suis entraîné à l'école, j'ai l'impression de m'entraîner pour être un caméléon. Je veux être cet acteur polyvalent qui peut faire n'importe quoi - c'est pourquoi vous apprenez cinquante dialectes différents, vous faites Shakespeare, vous faites de la commedia, vous faites tout pour que si un travail se présente, vous devriez pouvoir le faire.

il y a 1 an



Lauren Graham

@laurenGraham

Je préfère être une personne qui a lutté là-bas que quelqu'un qui a passé un temps bien facile et qui est ensuite sorti dans le monde et était comme, "Attendez une minute, je n'ai pas été élu président de classe? Que se passe-t-il?" Vous savez, "populaire" n'est pas nécessairement en corrélation avec quoi que ce soit. "Popular" doit encore se lever à 7h00 du matin et aller travailler et faire quelque chose de digne aussi. Il n'y a pas d'avantage, vraiment, que vous obtenez de ce qui était populaire à l'école.

il y a 1 an

J

James Green Somerville

@jamesGreenSomerville

Il y a des membres du Congrès dans notre congrégation, des juges, des gouverneurs de la Réserve fédérale. Et il y a aussi des gens sans abri et certains qui sont malades mentaux. Pouvoir parler à chacune de ces personnes est quelque chose que j'ai dû apprendre à faire au fil des ans.

il y a 1 an