Daniel Dubois
@danielDubois
J'essaie de mettre une section de poids un jour par semaine. J'irais dans un autre gymnase et travaillerais avec un entraîneur différent: accroupissement, développé couché, ascenseurs morts. Juste un travail de base. Pull-ups. Travail au sol. Beaucoup de sit-ups et beaucoup de pompes.