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Je m'entraîne le matin et je vais manger deux petits déjeuners. J'aurai des gaufres avec des graines de lin et du beurre d'amande et un œuf brouillé. Ensuite, je vais m'entraîner et prendre un deuxième petit-déjeuner - un autre œuf ou un shake protéique. Dans une demi-heure à 40 minutes après une séance d'entraînement, c'est à ce moment que vous voulez charger des protéines.

montage citation Je m'entraîne le matin et je vais manger deux petits déjeuners. J'aurai des gaufres avec des graines de lin et du beurre d'amande et un œuf brouillé. Ensuite, je vais m'entraîner et prendre un deuxième petit-déjeuner - un autre œuf ou un shake protéique. Dans une demi-heure à 40 minutes après une séance d'entraînement, c'est à ce moment que vous voulez charger des protéines.

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La citation

Je m'entraîne le matin et je vais manger deux petits déjeuners. J'aurai des gaufres avec des graines de lin et du beurre d'amande et un œuf brouillé. Ensuite, je vais m'entraîner et prendre un deuxième petit-déjeuner - un autre œuf ou un shake protéique. Dans une demi-heure à 40 minutes après une séance d'entraînement, c'est à ce moment que vous voulez charger des protéines.

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Je m'entraîne le matin et je vais manger deux petits déjeuners. J'aurai des gaufres avec des graines de lin et du beurre d'amande et un œuf brouillé. Ensuite, je vais m'entraîner et prendre un deuxième petit-déjeuner - un autre œuf ou un shake protéique. Dans une demi-heure à 40 minutes après une séance d'entraînement, c'est à ce moment que vous voulez charger des protéines.

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Je m'entraîne le matin et je vais manger deux petits déjeuners. J'aurai des gaufres avec des graines de lin et du beurre d'amande et un œuf brouillé. Ensuite, je vais m'entraîner et prendre un deuxième petit-déjeuner - un autre œuf ou un shake protéique. Dans une demi-heure à 40 minutes après une séance d'entraînement, c'est à ce moment que vous voulez charger des protéines.

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    Steven Rose

    @stevenRose

    L'idéologie réductionniste empêche non seulement les biologistes de penser adéquatement les phénomènes que nous souhaitons comprendre: il a deux conséquences sociales importantes: elle sert à déplacer des problèmes sociaux à l'individu plutôt qu'à explorer les racines sociétales et les déterminants d'un phénomène; Et deuxièmement, il détourne l'attention et le financement du social à la moléculaire.

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    Nicholas Sparks

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    Le mariage consiste à devenir une équipe. Vous allez passer le reste de votre vie à apprendre les uns sur les autres, et de temps en temps, les choses explosent. Mais la beauté du mariage est que si vous avez choisi la bonne personne et que vous vous aimez tous les deux, vous trouverez toujours un moyen de passer à travers.

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    auteur Marjorie Liu de la citation Le mariage n'est pas le point final d'une relation. C'est juste un tremplin, un aspect d'une évolution à long terme entre deux personnes qui, pour une raison quelconque, ont décidé de faire un acte de foi et de dire: «Eh bien, hé, c'est une personne avec qui je veux essayer pour le reste de ma vie.' Qui n'est pas une garantie de perfection - loin de là.

    Marjorie Liu

    @marjorieLiu

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    auteur Billy Connolly de la citation Mon conseil à vous, si vous voulez perdre un peu de poids: ne mangez rien qui vient dans un seau. Les seaux sont les ustensiles de cuisine de la cour de ferme.

    Billy Connolly

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    auteur Paul George de la citation Peu importe ce que je ressens, je passe toujours à travers tous mes entraînements avant de me préparer pour le jeu, car même si je ne l'aime pas alors, même si je pourrais être un peu fatigué ou fatigué, à long terme, cela paie désactivé.

    Paul George

    @paulGeorge

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    S

    Sandy Duncan

    @sandyDuncan

    En ce moment, nous sommes au milieu d'une guerre culturelle entre les musulmans et le monde occidental. Les politiciens gênent, mais si vous rassemblez deux personnes dans une pièce, ils peuvent en parler et le résoudre, tout comme Anna et The King.

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    @peterArnett

    Les médias et les politiciens de droite recherchent toute possibilité de critiquer les journalistes qui sont ici. Certains journalistes font des jugements, mais ce n'est pas mon style. Je présente les deux côtés et rapporte ce que je vois de mes propres yeux.

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    auteur Nicholas Stern de la citation L'augmentation du niveau de la mer entraînera des dizaines à des centaines de millions de personnes de plus inondées chaque année avec un réchauffement de 3 ou 4 ° C. Il y aura des risques graves et des pressions croissantes pour la protection côtière en Asie du Sud-Est (Bangladesh et Vietnam), les petites îles des Caraïbes et du Pacifique, et de grandes villes côtières, comme Tokyo, Shanghai, Hong Kong, Mumbai, Calcutta, Karachi, Buenos Aires, Saint-Pétersbourg, New York, Miami et Londres.

    Nicholas Stern

    @nicholasStern

    L'augmentation du niveau de la mer entraînera des dizaines à des centaines de millions de personnes de plus inondées chaque année avec un réchauffement de 3 ou 4 ° C. Il y aura des risques graves et des pressions croissantes pour la protection côtière en Asie du Sud-Est (Bangladesh et Vietnam), les petites îles des Caraïbes et du Pacifique, et de grandes villes côtières, comme Tokyo, Shanghai, Hong Kong, Mumbai, Calcutta, Karachi, Buenos Aires, Saint-Pétersbourg, New York, Miami et Londres.

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    Henry Wadsworth Longfellow

    @henryWadsworthLongfellow

    Beaucoup ont du génie, mais, veulent de l'art, sont toujours stupides. Les deux doivent aller ensemble pour former le grand poète, peintre ou sculpteur.

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    auteur Honoré de Balzac de la citation Le mariage est une bataille féroce avant laquelle les deux partenaires demandent le ciel pour sa bénédiction, car s'aimer les uns les autres est la plus audacieuse des entreprises; La bataille n'est pas lente à commencer, et la victoire, c'est-à-dire la liberté, va au plus intelligent.

    Honoré de Balzac

    @honoreDeBalzac

    Le mariage est une bataille féroce avant laquelle les deux partenaires demandent le ciel pour sa bénédiction, car s'aimer les uns les autres est la plus audacieuse des entreprises; La bataille n'est pas lente à commencer, et la victoire, c'est-à-dire la liberté, va au plus intelligent.

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    auteur Thomas Jefferson de la citation Les hommes par leurs constitutions sont naturellement divisés en deux parties: 1. Ceux qui craignent et se méfient le peuple et souhaitent en tirer tous les pouvoirs entre les mains des classes supérieures. 2. Ceux qui s'identifient au peuple ont confiance en eux, les chérissent et les considèrent comme les plus honnêtes et les plus sûrs, mais pas le dépôt le plus sage des intérêts publics. Dans tous les pays, ces deux partis existent, et dans chacun où ils sont libres de penser, de parler et d'écrire, ils se déclareront.

    Thomas Jefferson

    @thomasJefferson

    Les hommes par leurs constitutions sont naturellement divisés en deux parties: 1. Ceux qui craignent et se méfient le peuple et souhaitent en tirer tous les pouvoirs entre les mains des classes supérieures. 2. Ceux qui s'identifient au peuple ont confiance en eux, les chérissent et les considèrent comme les plus honnêtes et les plus sûrs, mais pas le dépôt le plus sage des intérêts publics. Dans tous les pays, ces deux partis existent, et dans chacun où ils sont libres de penser, de parler et d'écrire, ils se déclareront.

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    K

    Khalil Gibran

    @khalilGibran

    Le mariage est l'union de deux divinités qu'un tiers pourrait naître sur Terre. C'est l'union de deux âmes dans un fort amour pour l'abolition de la séparation. C'est cette unité plus élevée qui fusionne les unités distinctes dans les deux esprits. C'est l'anneau d'or d'une chaîne dont le début est un coup d'œil, et dont la fin est l'éternité. C'est la pure pluie qui tombe d'un ciel sans tache pour fructifier et bénir les champs de la nature divine.

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    Susan Wojcicki

    @susanWojcicki

    Beaucoup de femmes supposent qu'elles ne peuvent pas être de bonnes mères et ont des carrières difficiles en même temps, donc elles pourraient renoncer à essayer de faire les deux alors qu'elles arrivent à un point crucial de leur carrière. Bien que cela puisse parfois être difficile, il est important pour les femmes de reconnaître les avantages de travailler en dehors du foyer.

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    auteur Jeffrey Kluger de la citation Le mariage est beaucoup de choses - une source d'amour, de sécurité, de joie des enfants, mais c'est aussi un champ de bataille interpersonnel, et il n'est pas difficile de voir pourquoi: prenez deux personnes disparates, jetez-les dans des quartiers souvent confinés, ajouter le Stress de l'argent et des enfants - maintenant faire mousser, rincer, répéter pour le reste de votre vie naturelle. Qu'est-ce qui pourrait mal se passer?

    Jeffrey Kluger

    @jeffreyKluger

    Le mariage est beaucoup de choses - une source d'amour, de sécurité, de joie des enfants, mais c'est aussi un champ de bataille interpersonnel, et il n'est pas difficile de voir pourquoi: prenez deux personnes disparates, jetez-les dans des quartiers souvent confinés, ajouter le Stress de l'argent et des enfants - maintenant faire mousser, rincer, répéter pour le reste de votre vie naturelle. Qu'est-ce qui pourrait mal se passer?

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    auteur Jeaniene Frost de la citation Bien, alors, mec, terriblement désolé pour ma grossièreté indicible, et je vous prie pardon. Je peux seulement dire que cela a été causé par mon affront naturel à la notion d'elle comme ma sœur. Puisque je vais la baisser ce soir, vous pouvez imaginer comment je serais en détresse à l'idée de rogering mon frère "" You shmuck! La seule chose que vous vous baisez ce soir, c'est vous-même! "" Tu voulais la sincérité, eh bien, luv, j'étais sincère.

    Jeaniene Frost

    @jeanieneFrost

    Bien, alors, mec, terriblement désolé pour ma grossièreté indicible, et je vous prie pardon. Je peux seulement dire que cela a été causé par mon affront naturel à la notion d'elle comme ma sœur. Puisque je vais la baisser ce soir, vous pouvez imaginer comment je serais en détresse à l'idée de rogering mon frère "" You shmuck! La seule chose que vous vous baisez ce soir, c'est vous-même! "" Tu voulais la sincérité, eh bien, luv, j'étais sincère.

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    N

    nhat hanh

    @nhatHanh

    La réconciliation consiste à comprendre les deux côtés; pour aller de côté et décrire la souffrance endurée de l'autre côté, puis aller de l'autre côté et décrire la souffrance endurée par le premier côté.

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    auteur Emily Brontë de la citation Les richesses que je tiens dans l'estime de la lumière, et l'amour je ris de mépris, et la luxure de la renommée n'était qu'un rêve qui a disparu avec le matin. Et si je prie, la seule prière qui bouge mes lèvres pour moi est: «Laissez le cœur que maintenant je suppose et me donne la liberté! Oui, alors que mes jours rapides près de leur objectif, c'est tout ce que j'implore - dans la vie et la mort, une âme sans chaîne, avec du courage à endurer.

    Emily Brontë

    @emilyBronte

    Les richesses que je tiens dans l'estime de la lumière, et l'amour je ris de mépris, et la luxure de la renommée n'était qu'un rêve qui a disparu avec le matin. Et si je prie, la seule prière qui bouge mes lèvres pour moi est: «Laissez le cœur que maintenant je suppose et me donne la liberté! Oui, alors que mes jours rapides près de leur objectif, c'est tout ce que j'implore - dans la vie et la mort, une âme sans chaîne, avec du courage à endurer.

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    auteur Albert Bandura de la citation L'évaluation raisonnablement précise de ses propres capacités est donc d'une valeur considérable dans le fonctionnement réussi. De grands erreurs d'efficacité personnelle dans les deux sens ont des conséquences. Les personnes qui surestiment largement leurs capacités entreprennent des activités qui sont clairement hors de leur portée. En conséquence, ils se font des difficultés considérables, sapent leur crédibilité et souffrent de défaillances inutiles. Certains des faux pas, bien sûr, peuvent produire un préjudice grave et irréparable

    Albert Bandura

    @albertBandura

    L'évaluation raisonnablement précise de ses propres capacités est donc d'une valeur considérable dans le fonctionnement réussi. De grands erreurs d'efficacité personnelle dans les deux sens ont des conséquences. Les personnes qui surestiment largement leurs capacités entreprennent des activités qui sont clairement hors de leur portée. En conséquence, ils se font des difficultés considérables, sapent leur crédibilité et souffrent de défaillances inutiles. Certains des faux pas, bien sûr, peuvent produire un préjudice grave et irréparable

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    auteur Christopher Guest de la citation Plusieurs fois, je vais l'improviser, ce qui n'est pas fait beaucoup dans les films ou les publicités. Mais beaucoup de mes publicités sont improvisées.

    Christopher Guest

    @christopherGuest

    Plusieurs fois, je vais l'improviser, ce qui n'est pas fait beaucoup dans les films ou les publicités. Mais beaucoup de mes publicités sont improvisées.

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    J

    Juan Felipe Herrera

    @juanFelipeHerrera

    Marvin Bell a toujours regardé de très près la façon dont les lignes pouvaient se briser, comment vous pouvez mettre sur une ligne dans la deuxième ligne. Comment vous pouvez arrêter la ligne deux ou trois fois dans la ligne: vous pouvez l'arrêter.

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    auteur Novak Djokovic de la citation Mangeant ma raquette et un mot de juron étrange sur le terrain n'est pas quelque chose dont je suis fier et cela ne devrait pas arriver, mais même mes entraîneurs m'ont dit qu'il valait parfois mieux laisser tout sortir, la colère en vous, parce que le gardant en bouteille Je te mangerais à long terme.

    Novak Djokovic

    @novakDjokovic

    Mangeant ma raquette et un mot de juron étrange sur le terrain n'est pas quelque chose dont je suis fier et cela ne devrait pas arriver, mais même mes entraîneurs m'ont dit qu'il valait parfois mieux laisser tout sortir, la colère en vous, parce que le gardant en bouteille Je te mangerais à long terme.

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    J

    Jeffrey Zeldman

    @jeffreyZeldman

    De nombreux jeunes concepteurs de sites Web voient leur artisanat comme je l'ai l'habitude de voir la culture pop. C'est cool ou c'est de la merde. Ils confondent le style avec le design, lorsque les deux choses ne sont pas du tout les mêmes. Le design communique à tous les niveaux. Il vous indique où vous êtes, vous indique ce que vous pouvez faire et facilite le fait. Le style est tautologique; il communique l'élégance. En termes visuels, le style est un aspect de la conception; En termes commerciaux, le style peut communiquer des attributs de marque.

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    auteur Edna Ferber de la citation Le rôti de bœuf, moyen, n'est pas seulement un aliment. C'est une philosophie. Assis à la table à manger de la vie, avec le menu de la morale devant vous, vos yeux se promènent un peu sur les plats, les hors-d'œuvre, et les choses à la bien que vous sachiez que le rôti de bœuf, moyen, est sûr et sain .

    Edna Ferber

    @ednaFerber

    Le rôti de bœuf, moyen, n'est pas seulement un aliment. C'est une philosophie. Assis à la table à manger de la vie, avec le menu de la morale devant vous, vos yeux se promènent un peu sur les plats, les hors-d'œuvre, et les choses à la bien que vous sachiez que le rôti de bœuf, moyen, est sûr et sain .

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    auteur Lee Haney de la citation Règle de base: mangez pour ce que vous allez faire, et non pour ce que vous avez fait. Ne prenez pas plus que vous n'êtes prêt à brûler.

    Lee Haney

    @leeHaney

    Règle de base: mangez pour ce que vous allez faire, et non pour ce que vous avez fait. Ne prenez pas plus que vous n'êtes prêt à brûler.

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    L

    Lily Cole

    @lilyCole

    Marilyn Monroe et Vivienne Leigh sont de vraies icônes. En termes de culture visuelle, ils sont tous les deux si emblématiques. Il n'y avait pas de coups de paparazzi qui tombent des taxis, donc ils auront toujours l'air aussi incroyables.

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    Edna Ferber

    @ednaFerber

    Le rôti de bœuf, moyen, n'est pas seulement un aliment. C'est une philosophie. Assis à la table à manger de la vie, avec le menu de la morale devant vous, vos yeux se promènent un peu sur les plats, les hors-d'œuvre, et les choses à la bien que vous sachiez que le rôti de bœuf, moyen, est sûr et sain .

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    auteur John Irving de la citation La liberté religieuse devrait fonctionner de deux manières: nous devons être libres de pratiquer la religion de notre choix, mais nous devons également être exempts de pratiquer la religion de quelqu'un d'autre sur nous.

    John Irving

    @johnIrving

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    auteur Alice Meynell de la citation Des significations riches du prophète-ressort ornent, invisible, ce ciel incolore de averses pliées et de vents pliés; Pas de fleur dans les Bowers; le visage d'un poète endormi dans ce matin gris. Maintenant au milieu du vieux monde, l'enfant mystique Forlorna se déroule dans ces heures encore. à naître.

    Alice Meynell

    @aliceMeynell

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