Srikumar Rao
@srikumarRao
Le simple fait d'être conscient de ce que vous êtes sur le point de faire diminue grandement la tendance à faire ce que vous ne voulez pas. Vous tirerez votre main en arrière de cette tranche de pizza, dites à la serveuse que vous transmettez le dessert, mettez vos chaussures de gym au lieu de passer sous la couette et de prendre plusieurs respirations profondes au lieu de crier à votre fille.