Deborah Bull
@deborahBull
Vous ne pouvez pas réduire l'acide lactique, mais vous pouvez augmenter votre tolérance. Je le fais en course ou en vélo, mais c'est une bonne idée de faire correspondre votre entraînement au type de danse que vous faites.
@deborahBull
Vous ne pouvez pas réduire l'acide lactique, mais vous pouvez augmenter votre tolérance. Je le fais en course ou en vélo, mais c'est une bonne idée de faire correspondre votre entraînement au type de danse que vous faites.
@louisPasteur
Je propose de fournir une preuve ... que tout comme un ferment alcoolique, la levure de la bière, se trouve où le sucre est converti en alcool et acide carbonique, donc toujours un ferment spécial, une levure lactique, se trouve où le sucre est transformé en acide lactique. Et, en outre, lorsqu'une substance azotée en plastique est capable de transformer le sucre en cet acide, la raison en est qu'il s'agit d'un nutriment approprié pour la croissance du ferment [lactique].
@colinKazimRichards
Si vous faites de l'exercice à ce point, cela ne vous fait aucun bien en termes de forme physique, car c'est tout de l'acide lactique et vous pouvez vous blesser, mais je pense que les entraîneurs voyaient jusqu'où vous iriez pour l'équipe.
@bradAlanLewis
La fenêtre de l'opportunité X Factor s'ouvre dans les dernières secondes d'une course pour faire sprinter à l'époque ou simplement en accrocher une, en essayant de passer à travers la ligne d'arrivée. Avec un acte suprême de volonté, vous pouvez prolonger vos efforts, combattant essentiellement l'inévitable arrêt d'acide lactique. Vous aurez peu de temps pour contempler les options: soit de tout cœur, ou reculez. Vous devez former votre facteur X à répondre sans équivoque comme vous le souhaitez. Une fois la fenêtre fermée, elle est fermée pour toujours.
@danielCoyle
J'ai découvert quand j'ai tout fait, quand j'ai mis 100% de mon énergie dans une tâche intense et impossible - alors que mon cœur hardait Jack, lorsque l'acide lactique grésillait à travers mes muscles - c'est à ce moment que je me sentais bien, normal, équilibré.