Pema Chödrön
@pemaChodron
Ensuite, ressentez votre cœur, plaçant littéralement votre main sur votre poitrine si vous trouvez cela utile. C'est une façon de vous accepter comme vous êtes à ce moment-là, une façon de dire: "C'est mon expérience en ce moment, et ça va." Ensuite, allez dans l'instant suivant sans aucun agenda.