Aldous Huxley
@aldousHuxley
Mon père considérait une promenade parmi les montagnes comme l'équivalent de l'église.
Méditation en marchant
29 citations en cours de vérification
Citations de la collection méditation en marchant
Leslie Stephen
@leslieStephen
La marche est la récréation naturelle pour un homme qui ne désire pas absolument supprimer son intellect, mais pour le faire jouer pour une saison.
nhat hanh
@nhatHanh
Les sentiments vont et viennent comme des nuages dans un ciel venteux. La respiration consciente est mon ancre.
Bruce Chatwin
@bruceChatwin
Je n'ai pas de religion spéciale ce matin. Mon Dieu est le dieu des marcheurs. Si vous marchez assez fort, vous n'avez probablement besoin d'aucun autre Dieu.
G. M. Trevelyan
@gMTrevelyan
J'ai deux médecins, ma jambe gauche et ma droite.
nhat hanh
@nhatHanh
Marchez comme si vous embrassiez la terre avec vos pieds.
Pema Chödrön
@pemaChodron
L'agression la plus fondamentale pour nous-mêmes, le préjudice le plus fondamental que nous puissions nous faire est de rester ignorant en n'ayant pas le courage et le respect de nous regarder honnêtement et doucement.
nhat hanh
@nhatHanh
Chaque chemin, chaque rue du monde est votre chemin de méditation de marche.
nhat hanh
@nhatHanh
Votre colère est comme une fleur. Au début, vous ne comprenez peut-être pas la nature de votre colère, ou pourquoi elle est apparue. Mais si vous savez comment l'embrasser avec l'énergie de la pleine conscience, elle commencera à s'ouvrir. Vous pouvez être assis, suivre votre respiration, ou vous pouvez pratiquer la méditation de marche pour générer l'énergie de la pleine conscience et embrasser votre colère. Après dix ou vingt minutes, votre colère devra s'ouvrir à vous, et soudain, vous verrez la vraie nature de votre colère. Il peut être apparu simplement à cause d'une mauvaise perception ou du manque de compétence.
Jason Mraz
@jasonMraz
Le yoga a eu un effet profond sur mes chansons et mes performances. Je ne médite pas dans le style traditionnel de s'asseoir et de ne rien faire. Je préfère le zen de prêter attention, comme la méditation du flux de yoga ou les méditations de marche. J'envisage également de chanter, de surfer et de jardinage à très méditatif.
nhat hanh
@nhatHanh
L'esprit peut aller dans un millier de directions, mais sur ce beau chemin, je marche en paix. À chaque étape, le vent souffle. À chaque étape, une fleur fleurit.
nhat hanh
@nhatHanh
Les gens envisagent généralement de marcher sur l'eau ou dans un miracle. Mais je pense que le vrai miracle n'est pas de marcher sur l'eau ou dans de l'air mince, mais de marcher sur Terre. Chaque jour, nous sommes engagés dans un miracle que nous ne reconnaissons même pas: un ciel bleu, des nuages blancs, des feuilles vertes, les yeux noirs et curieux d'un enfant - nos deux yeux. Tout est un miracle.
William Jacob Holland
@williamJacobHolland
Heureux est l'homme qui a acquis l'amour de marcher pour lui-même!
nhat hanh
@nhatHanh
Je fais de nombreux types de travail, et si vous m'interdisez de relier les livres, du jardinage, de l'écriture de la poésie, de la pratique de la méditation de marche, de l'enseignement des enfants, je serai très malheureux. Pour moi, le travail est agréable. Agréable ou désagréable dépend de notre façon d'apparence.
Mary Oliver
@maryOliver
Les promenades fonctionnent pour moi. J'entre dans une arène qui n'est ni consciente ni inconsciente.
Thich Nhat Hanh
@thichNhatHanh
Lorsque vous regardez le soleil pendant votre méditation de marche, la pleine conscience du corps vous aide à voir que le soleil est en vous; Sans le soleil, il n'y a pas de vie du tout et soudain, vous entrez en contact avec le soleil d'une manière différente.
Jack Kornfield
@jackKornfield
Un jour, Mara, le dieu bouddhiste de l'ignorance et du mal, voyageait à travers les villages de l'Inde avec ses préposés. Il a vu un homme faire de la méditation qui marche dont le visage était émerveillé. L'homme venait de découvrir quelque chose sur le sol devant lui. Les préposés de Mara ont demandé ce que c'était et Mara a répondu: "Un morceau de vérité". "Cela ne vous dérange-t-il pas quand quelqu'un trouve un morceau de la vérité, ô diabolique?" Demanda ses préposés. "Non," répondit Mara. "Juste après cela, ils en font généralement une croyance."
Jack Kornfield
@jackKornfield
Un jour, Mara, le dieu bouddhiste de l'ignorance et du mal, voyageait à travers les villages de l'Inde avec ses préposés. Il a vu un homme faire de la méditation qui marche dont le visage était émerveillé. L'homme venait de découvrir quelque chose sur le sol devant lui. Les préposés de Mara ont demandé ce que c'était et Mara a répondu: "Un morceau de vérité". "Cela ne vous dérange-t-il pas quand quelqu'un trouve un morceau de la vérité, ô diabolique?" Demanda ses préposés. "Non," répondit Mara. "Juste après cela, ils en font généralement une croyance."
David Fontana
@davidFontana
Les pèlerinages de l'esprit ou de la méditation de marche - apportant des moments d'éclairage dans lesquels le sentiment de relation au reste de l'existence se démarque soudainement avec une clarté surprenante et inattendue.
Rebecca Solnit
@rebeccaSolnit
Le rythme de la marche génère une sorte de rythme de pensée, et le passage à travers un paysage fait écho ou stimule le passage à travers une série de pensées. Le crée une étrange consonance entre le passage à l'extérieur et externe, qui suggère que l'esprit est également un paysage en quelque sorte et que la marche est une façon de le traverser. Une nouvelle pensée semble souvent être une caractéristique du paysage qui gêne tout au long, comme si la pensée voyageait plutôt que de faire.
nhat hanh
@nhatHanh
Il existe de nombreuses façons de calmer une énergie négative sans la supprimer ou la combattre. Vous le reconnaissez, vous le souriez et vous invitez quelque chose de plus agréable à venir le remplacer; Vous lisez des mots inspirants, vous écoutez un morceau de belle musique, vous allez quelque part dans la nature, ou vous faites une méditation de marche.
nhat hanh
@nhatHanh
Marchez pour que vos empreintes de pas ne portent que les marques de joie paisible et de liberté complète. Pour ce faire, vous devez apprendre à lâcher prise. Lâchez vos peines, lâchez vos soucis. C'est le secret de la méditation de marche.
Gary Snyder
@garySnyder
La marche est la grande aventure, la première méditation, une pratique de la chaleur et de l'âme primaire à l'humanité. La marche est l'équilibre exact entre l'esprit et l'humilité.
Patrick Fabian
@patrickFabian
Marcher mes chiens deux fois par jour me fournit une ouverture et une fermeture de ma journée, et j'ai appris à utiliser ces promenades pour une méditation de marche, qui ne m'est jamais venue jusqu'à ce qu'un ami me donne partout où vous allez, vous êtes là Jon Kabat-Zinn il y a des années. Cela m'a aidé à profiter des moments qui existaient déjà dans ma journée et à les transformer en quelque chose de plus vaste.
James H. Austin
@jamesHAustin
Les premiers Masters ont également introduit la méditation de marche et le travail acharné au monastère, car trop assis pourrait atteindre le point de rendement décroissant.
Pam Houston
@pamHouston
Le mouvement aide à garder centré. Je suis un désastre, par exemple, à la méditation assise, mais je suis assez décent à la méditation de marche.
Shirley Maclaine
@shirleyMaclaine
Lorsque vous marchez 10 heures, 11 heures par jour par vous-même, vous faites une méditation de marche.
nhat hanh
@nhatHanh
Vous êtes un Bouddha, tout comme tout le monde. Je n'ai pas inventé ça. C'est le Bouddha lui-même qui l'a dit. Il a dit que tous les êtres avaient le potentiel de se réveiller. Pratiquer la méditation de marche, c'est pratiquer la vie dans la pleine conscience. La pleine conscience et l'illumination en sont un. L'illumination mène à la pleine conscience et à la pleine conscience mène à l'illumination.
Patrick Fabian
@patrickFabian
Marcher mes chiens deux fois par jour me fournit une ouverture et une fermeture de ma journée, et j'ai appris à utiliser ces promenades pour une méditation de marche.
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