Steven C. Hayes
@stevenCHayes
Les sentiments ne sont que votre histoire occasionnée par le moment présent. Si c'est votre ennemi, alors votre histoire est votre ennemi. Si les sensations sont votre ennemi, votre corps est votre ennemi. Et si la mémoire est votre ennemi, vous feriez mieux d'avoir un moyen de contrôler votre esprit de telle manière que vous ne vous rappelez jamais des choses douloureuses du passé. Si vous évitez les gens, évitez que vos boutons aient poussé, évitez d'aller dans des endroits qui pourraient occasionner de l'anxiété; Si vous martelez des drogues et de l'alcool; Ce sont toutes des méthodes pour essayer de monter ce programme malsain.