Alistair Brownlee
@alistairBrownlee
Je m'entraîne pendant environ 25 à 30 heures par semaine, j'ai donc besoin de manger beaucoup. Il vous suffit d'avoir une alimentation généralement saine. Vous devez manger des aliments avec beaucoup de vitamines et de minéraux. Vous devez vous assurer de manger correctement afin de vous donner les meilleures chances de jouer et de vous remettre de la formation et de la compétition.