@ramanaMaharshi
Vouloir réformer le monde sans découvrir son vrai moi, c'est comme essayer de couvrir le monde de cuir pour éviter la douleur de marcher sur les pierres et les épines. Il est beaucoup plus simple de porter des chaussures.
@senecaLePlusJeune
Commencez tout de suite à vivre et comptez chaque jour comme une vie séparée.
@eckhartTolle
Quel que soit le moment présent, acceptez-le comme si vous l'aviez choisi.
@nhatHanh
Buvez votre thé lentement et avec révérence, comme si c'était l'axe sur lequel la Terre mondiale tourne - lentement, uniformément, sans se précipiter vers l'avenir.
@sylviaBoorstein
La pleine conscience est l'acceptation consciente et équilibrée de l'expérience actuelle. Ce n'est pas plus compliqué que cela.
@sylviaBoorstein
La pleine conscience est l'acceptation consciente et équilibrée de la présente expérience. Ce n'est pas plus compliqué que cela. Il ouvre ou reçoit le moment présent, agréable ou désagréable, tout comme il est, sans s'y accrocher ou le rejeter.
@mayaAngelou
Nous passons des heures précieuses à craindre l'inévitable. Il serait sage d'utiliser ce temps à adorer nos familles, à chérir nos amis et à vivre nos vies.
@pemaChodron
Vous ressentez de l'agitation ? Rester! La peur et la haine sont-elles incontrôlables ? Rester! Genoux douloureux et dos douloureux ? Rester! Qu'est-ce qu'il y a à manger? Rester! Je ne peux pas supporter ça une minute de plus ! Rester!
@pemaChodron
Vous ressentez de l'agitation ? Rester! La peur et la haine sont-elles incontrôlables ? Rester! Genoux douloureux et dos douloureux ? Rester! Qu'est-ce qu'il y a à manger? Rester! Je ne peux pas supporter ça une minute de plus ! Rester!
@nhatHanh
Il est possible que le prochain Bouddha ne prenne pas la forme d'un individu. Le prochain Bouddha peut prendre la forme d'une communauté - une communauté pratiquant la compréhension et la gentillesse aimante, une communauté pratiquant la vie consciente. C'est peut-être la chose la plus importante que nous puissions faire pour la survie de la terre.
@nhatHanh
Il est possible que le prochain Bouddha ne prenne pas la forme d'un individu. Le prochain Bouddha peut prendre la forme d'une communauté - une communauté pratiquant la compréhension et la gentillesse aimante, une communauté pratiquant la vie consciente. C'est peut-être la chose la plus importante que nous puissions faire pour la survie de la terre.
@albertEinstein
La vie est une préparation pour l'avenir; Et la meilleure préparation pour l'avenir est de vivre comme s'il n'y en avait pas.
@pemaChodron
La pratique de la méditation ne consiste pas à essayer de nous jeter et de devenir quelque chose de mieux. Il s'agit de se lier d'amitié avec qui nous sommes déjà.
@nhatHanh
Les pratiques de pleine conscience améliorent le lien entre notre corps, notre esprit et tout ce qui nous entoure. La vie consciente est la clé pour comprendre nos difficultés avec le poids et pour nous permettre de contrôler notre poids.
@thichNhatHanh
Les pratiques de pleine conscience améliorent le lien entre notre corps, notre esprit et tout ce qui nous entoure. La vie consciente est la clé pour comprendre nos difficultés avec le poids et pour nous permettre de contrôler notre poids.
@marcusAurelius
La perfection du caractère est la suivante: vivre chaque jour comme si c'était votre dernier, sans frénésie, sans apathie, sans prétention.
@jonKabatZinn
La meilleure façon de capturer des moments est de faire attention. C'est ainsi que nous cultivons la pleine conscience. La pleine conscience signifie être éveillé. Cela signifie savoir ce que vous faites.
@rDLaing
La gamme de ce que nous pensons et faisons est limitée par ce que nous ne remarquons pas. Et parce que nous ne remarquons pas qu'il n'y a pas grand-chose à faire pour changer jusqu'à ce que nous remarquons comment ne pas remarquer façonne nos pensées et nos actes.
@rDLaing
La gamme de ce que nous pensons et faisons est limitée par ce que nous ne remarquons pas.
@joeyGreen
La façon de vivre dans le présent est de se rappeler que "cela aussi passera". Lorsque vous ressentez de la joie, vous rappelez que "ceci aussi passera" vous aide à savourer l'ici et maintenant. Lorsque vous ressentez de la douleur et du chagrin, se souvenir que "cela aussi passera" vous rappelle que le chagrin, comme la joie, n'est que temporaire.
@ajahnChah
Essayez d'être attentif et laissez les choses suivre leur cours naturel. Ensuite, votre esprit deviendra immobile dans n'importe quel environnement, comme une piscine de forêt claire. Toutes sortes d'animaux merveilleux et rares viendront boire à la piscine, et vous verrez clairement la nature de toutes choses. Vous verrez beaucoup de choses étranges et merveilleuses vont et viennent, mais vous serez toujours. C'est le bonheur du Bouddha.
@ajahnChah
Essayez d'être attentif et laissez les choses suivre leur cours naturel. Ensuite, votre esprit deviendra immobile dans n'importe quel environnement, comme une piscine de forêt claire. Toutes sortes d'animaux merveilleux et rares viendront boire à la piscine, et vous verrez clairement la nature de toutes choses. Vous verrez beaucoup de choses étranges et merveilleuses vont et viennent, mais vous serez toujours. C'est le bonheur du Bouddha.
@nhatHanh
Le cadeau le plus précieux que nous pouvons offrir aux autres est notre présence.
@jonKabatZinn
La pleine conscience signifie être éveillé. Cela signifie savoir ce que vous faites.
@jonKabatZinn
La pleine conscience signifie prêter attention d'une manière particulière: exprès, dans le moment présent et sans jugement.