C'est décidé je batch cook végé

Publié par Larousse, le 10 juin 2020

144 pages

Résumé

Savourer de bons petits plats sains et végétariens au quotidien, sans passer toutes vos soirées aux fourneaux, c'est possible ! Que vous soyez végétarien ou que vous souhaitiez simplement réduire votre consommation de viande, adopter le batch cooking vous permettra d'équilibrer vos repas sur la semaine, sans vous lasser et tout en gagnant un temps précieux ! Sandra vous propose dans ce livre 8 semaines de menus conçus au fil des saisons, et vous livre tous ses conseils pratiques pour une organisation et une alimentation au top ! Choisissez votre menu, faites vos courses en fonction et réservez-vous 2 ou 3 heures le dimanche pour préparer tous les plats de la semaine en suivant les recettes en pas à pas : il ne vous restera plus qu'à les assembler et les réchauffer les soirs venus.

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Twistez vos recettes ! - Recettes préférées des français en version light

C'est décidé, je batch cook light !

C'est décidé je batch cook (et je mange sain toute la semaine...) - Je cuisine 2 heures le week-end et je suis top organisé !

C'est décidé je batch cook mes petits déj' et goûters - Je prépare le week-end. Mes encas pour toute la semaine

Je reçois mes invités sans stresser !

Avec Cookeo je batch cook toute l'année - 52 menus au fil des saisons

Je batch cook en 1 h 30 chrono

Critiques