Le régime de l'après-grossesse

Valérie Lamour

Publié par Michel Lafon, le 12 janvier 2007

305 pages

Résumé

Ce livre n'est pas un régime minceur de plus, mais un programme global spécifique tenant compte du rythme biologique et du métabolisme des mamans, jeunes accouchées ou femmes n'ayant jamais réussi à perdre leurs " kilos de grossesse ". La naissance d'un bébé est une véritable révolution : muscles, tissus, organes, circulation sanguine, sommeil, moral... C'est tout le corps qu'il faut remettre en forme. Écrit par une femme pour des femmes, plein de bon sens, Le Régime infaillible de l'après-grossesse fait appel à des concepts totalement inédits en matière de nutrition, à l'ostéopathie, à l'aromathérapie, à certains massages, et même à la psychothérapie ! Avec - Des recommandations au jour le jour. - Des menus quotidiens sur un an. - Des soins adaptés au corps en reconstruction. Infaillible, cette méthode ? L'auteur l'a testée sur elle-même : elle avait pris 23 kilos pendant sa grossesse, elle en a perdu 25.