30 jours pour changer de vie

Anna Austruy

Publié par Larousse

176 pages

Résumé

Ras-le-bol d’aller travailler en traînant les pieds ? Assez du train-train quotidien ?Ou tout simplement une envie furieuse de bonheur?Réveillez-vous et vivez vos envies !Il n’est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous ! Alors prenez-vous en main et suivez le programme :Faites le bilan de votre vie actuelle : les points négatifs, mais aussi les positifs,vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer…Identifiez les verrous qui vous bloquent : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l’échec…).Apprenez à vous aimer : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juger,vous êtes unique et méritez le bonheur !Fixez vos objectifs et donnez-vous les moyens de les réaliser : osez sortir de votre zonede confort et soyez positif : de belles choses vous attendent !Pour vous aider à réussir ce challenge en 4 semaines :- des questionnaires à remplir pour mieux se connaître et identifier ses besoins,- des conseils pratiques et concrets pour s’entraîner quotidiennement,- des bilans hebdomadaires pour faire le point régulièrement et noter ses progrès. Reconnectez-vous au bonheur !Anna Austruy, auteur à succès et coach formée par les plus grands noms du développement personnel, a mis toute son énergie et ses ondes positives dans ce guide. Rédigé dans un langage volontairement accessible, il s’adresse à un large public, celui des mécontents chroniques ! Si, une autre vie (heureuse) est possible !