Je gère mon stress

Qu'est-ce que l'estime de soi ? Est-ce un besoin ? D'où vient-elle ? Sur quels leviers s'appuie-t-elle pour grandir ? A quoi sert-elle exactement ? Et enfin (et surtout) quelles sont les solutions pour la développer ? Ce livre vous permettra d'établir votre bilan personnel car lorsqu'on ne s'estime pas, on est rarement heureux.

L'estime de soi, s'aimer pour vivre mieux - Les moyens pour progresser et améliorer sa confiance en soi

Je prends conscience de mon organisation personnelle et professionnelle.
J'arrête de procrastiner et je m'éloigne des situations et des personnes chronophages.
J'apprends à prioriser, à décider, à déléguer et à me fixer des objectifs.
Je goûte (enfin) au plaisir de prendre le temps...

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager?! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Mon cahier poche Tome 39 : j'apprends à gérer mon temps

Cet ouvrage part du constat que certains managers sont stressés, débordés et, par conséquent, beaucoup peuvent être insatisfaits de leur travail... Comment est-ce possible ? Comment savoir si ce que l'on fait est bon ou pas ? Et comment y voir clair parmi les centaines de théories et modèles différents et contradictoires ? C'est à ces questions (et à beaucoup d'autres) que ce livre tente de répondre, avec le recul du philosophe et le bon sens du praticien. Il regorge de réflexions, d'études, de citations, d'exemples, d'anecdotes et de solutions.

Comment être un bon manager

Tout projet s'appuie sur un désir, qui tend à sa propre satisfaction. Avoir un projet implique donc de vouloir le réaliser, d'où la force et l'intérêt de celui-ci. Alors comment expliquer les échecs ? Le désir ne suffit pas à triompher des obstacles et des ennemis car le véritable ennemi se trouve à l'intérieur de soi, à travers des mécanismes (pervers), des (mauvaises) habitudes, des tendances (négatives), des carences... Pour débuter le cheminement, Patrice Ras propose de faire un test d'auto-évaluation afin d'identifier et de distinguer les forces qui empêchent, de celles qui poussent à réussir. Ainsi libéré de ces "ennemis intérieurs", le lecteur pourra appréhender les outils et les techniques de réussite (pensées positives, lois de la réussite...) et réfléchir sur les différents types de projets personnels ou professionnels en adaptant ces clefs universelles à ses cas particuliers. S'il existe des milliers de projets, il est néanmoins facile de les regrouper par famille. Nous avons tous les mêmes besoins, dans des proportions parfois différentes mais ces besoins se traduisent assez naturellement en projets individuels ou collectifs, personnels ou professionnels. Ce parcours initiatique se termine par des pistes de réflexions afin de ne pas réussir "bêtement" ses projets ou pire de "réussir à échouer"...

Réussir tous ses projets - Les clés du succès - Occasion

Cet ouvrage est un guide pratique et concret qui met la morphopsychologie à la portée de tous. Abondamment illustré (52 dessins et 200 photos), il présente la morphopsychologie d'une manière simple et progressive. S'appuyant sur les recherches de Louis Corman (le fondateur), son originalité réside dans la façon de présenter cette discipline (le modèle de la pyramide). Chaque planche de quatre photographies — essentielles à une compréhension totale du principe de la morphologie — est accompagnée d'un descriptif complet et des points-clés de la personnalité afférente. Les lois morphopsychologiques étant universelles, les visages sont les plus variés possibles ! Des exemples de célébrités viennent corroborer chacune des notions pour une plus grande clarté dans l'esprit du lecteur. Une partie est consacrée aux questions les plus fréquentes recueillies par l'auteur au cours de ses conférences et autres formations. Enfin, un dernier chapitre présente le monde de la morphopsychologie (associations, formations, publications, sites...).

Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité - A la découverte de soi et des autres

Voulez-vous réussir TOUS et absolument TOUS vos projets ? Ce petit livre, simple et concis, contribuera à vous ouvrir les portes du succès. Les clés du succès sont en effet en vous ; mais le saviez-vous ?Une mine d'informations mais aussi des questions essentielles, tests, citations, anecdotes vous aideront dans votre parcours afin que cet apprentissage devienne un jeu !Vous découvrirez d'abord ce qui vous empêche réellement de réussir. Puis des clés efficaces vous seront proposées pour apprendre comment formaliser puis « booster » tous vos projets, quels qu'ils soient, personnels ou professionnels. Patrice Ras est Consultant Formateur indépendant depuis 1995 à Paris. Il intervient également comme Coach, thérapeute et Conseil en carrière. Il a réussi des dizaines de projets de toute nature et a aidé des milliers de personnes à réussir leurs projets personnels ou professionnels. Il est l'auteur notamment de Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité et Découvrez votre talent essentiel parus aux Éditions Jouvence.

Réussir tous ses projets - Les clés du succès

L'art d'écouter est un concentré d'informations, d'anecdotes, de tests, de citations, de questions et de réponses sur ce sujet essentiel. Il explore toutes les facettes de l'écoute à partir du constat célèbre de Goethe : « Parler est un besoin, écouter est un art. ». Ce livre clarifie la nature de l'écoute : en quoi consiste cet art ? S'agit-il d'un effort, d'une compétence, d'un métier ou d'une attitude ? Est-ce du décodage ? Et si écouter consistait à entendre ce que l'autre ne dit PAS... ? Ce livre montre tout l'intérêt qu'on a à apprendre l'écoute en fonction des interlocuteurs. Il détaille les différents freins et leur mécanisme. Il apporte des solutions, des méthodes, des techniques et des conseils pour mieux écouter.

Je gère mon stress

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