Recettes pour un corps de rêve

Isabelle Lauras

Cuisine et alimentation Vie pratique et loisirs

Publié par First, le 06 janvier 2011

161 pages

Résumé

Objectif : corps de déesse sur la plage !recettes starterspour donner un coup de fouet à votre perte de poids,recettes "vitesse de croisière"pour maintenir votre ligne de déesse,recettes "spécial plage"pour ne pas ruiner votre régime une fois sur place... Ce petit livre va vous suivre partout tout l'été ! 120 recettes simplissimes pour se régaler sans prendre un grammeGratin de courgettes et tomates, tians légers comme l'air, petites salades magiques, recettes à l'agar agar ou au son d'avoine, terrines minceur... Bonne nouvelle, ces recettes simplissimes sont non seulement diététiques, mais aussi délicieuses et gourmandes ! Il y en a pour tous les goûts. Avec les conseils d'une diététicienne, les activités sportives et les mouvements de gymnastiques conseillés pour mettre toutes les chances de votre côté... et parader dans votre bikini sur la plage tout l'été !