Les 10 clés du développement personnel : ce qui fonctionne vraiment pour aller bien

Publié par Editions Leduc, le 09 novembre 2016

192 pages

Résumé

Ce qui fonctionne vraiment pour aller bien !Vous pensez que pour être heureux il vous faut cultiver une façon de penser « positive », réaliser vos désirs ou vivre des événements particulièrement réjouissants ? Ou bien qu'il est nécessaire de connaître la cause d'une difficulté pour la résoudre ? Et si ce n'était que des idées reçues et contre-productives ? S'appuyant sur les récentes découvertes de la psychologie et des sciences cognitives, Yves-Alexandre Thalmann lève le voile sur des croyances infondées :- Au lieu d'essayer de penser positif, il est plus efficace d'anticiper les obstacles.- Gagner à l'Euro Millions ne vous rendra pas plus heureux.- Les émotions désagréables sont utiles et bénéfiques ! Découvrez les 10 clés pour vous épanouir maintenant... et pour longtemps !

Petit cahier d'exercices de pensée positive 2.0

S'accepter pour être heureux - Déjouez le piège des comparaisons

Je vis ma colère au positif

Au diable la culpabilité !

Responsable, oui ! Coupable, non !

Petit cahier d'exercices : de gratitude

Le décodeur sexuel - Comprendre et améliorer votre vie érotique

Cette fois, c'est la bonne ! - Tenir ses bonnes résolutions et réaliser (enfin) ses objectifs grâce aux pactes d'Ulysse - Occasion

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