La psychologie positive

Publié par Que sais-je?, le 23 septembre 2020

128 pages

Résumé

Non, la psychologie positive n'est pas la pensée positive. Fondée officiellement comme discipline en 1998 par Martin E. P. Seligman, elle est une branche à part entière de la psychologie qui s'inspire de la psychologie expérimentale, des neurosciences et des sciences humaines.  Son principe ? Identifier les facultés que nous pouvons développer en nous-mêmes pour être résilients et optimistes. Sa méthode ? Recueillir des données objectives et valider des hypothèses empiriques. Sa démarche est donc fondamentalement. positive ! La psychologie positive a bien sûr ses détracteurs. Le docteur Jérôme Palazzolo fait le point sur la question, cas concrets à l'appui, et montre, comme le dit Fabrice Midal dans sa préface, « comment cette approche a des vertus thérapeutiques profondes et peut aider non seulement chacun d'entre nous à nous orienter, à saisir nos priorités, mais aussi ceux qui sont en difficulté ou qui souffrent ».

Les thérapies comportementales et cognitives ; manuel pratique

Cas cliniques en thérapies comportementales et cognitives (3e édition)

Se soigner par les TCC

Les thérapies cognitivo-comportementales du sujet âgé

Guide de poche des TCC - Thérapies comportementales et cognitives - Troubles anxieux, dépression, phobies, addictions...Les TCC pour une meilleure qualité de vie !

Les thérapies cognitives et comportementales

Petit précis de psychologie positive

Petite histoire de la masturbation

Critiques