Mon carnet de running ; objectif : courir 10 km en 1 heure dans les 6 mois ; préparez-vous à retrouver la forme sans vous démotiver !
Cours toujours ! - Chroniques de running
Publié par Pocket, le 24 septembre 2020
166 pages
Résumé
Comment choisir des chaussures qui " courent vite " ? Qu'est-ce que " ravito en mode régressif " ? Comment courir sans soutien-gorge ? Comme se retrouver sur un trail en compagnie de manchots ? Quels sont les plus beaux moments que l'on puisse vivre pendant un marathon ? Autant de questions, des plus métaphysiques au plus prosaïques, auxquelles ce livre répond très sérieusement, mais avec beaucoup d'humour ! " Elle met en lumière la course à pied comme manière de voyager dans le monde. Elle nous fait rire. Elle nous touche. " Nathalie Lamoureux - Lepoint. fr
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Critiques
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