Le zen en 31 contes

La methode du chat

Compilation de 80 contes zen du Japon, de Chine, d'Inde et du Tibet.

Les Plus Beaux Contes zen

Un petit guide facile de bien-être et de relaxation Vaincre l'insomnie, dominer le stress, retrouver confiance en soi, gagner en efficacité professionnelle : Henri Brunel propose des exercices simples, efficaces et adaptés à tous les moments de la vie quotidienne. Promesse de liberté intérieure, inspirée d'une fine observation des chats, du yoga et de la méditation, cette méthode est aussi une philosophie de vie. Proviseur de lycée puis professeur de yoga pendant plus de trente ans, Henri Brunel a écrit de nombreux ouvrages sur les oiseaux, le zen et la prière. Il est notamment l'auteur du Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps et des Plus Beaux Contes zen (disponible en Points). " A la fois drôle et pro. " Femme actuelle

Restez zen - La méthode du chat - Occasion

Ces pages, des plus sérieuses aux plus légères, sont la chanson du quotidien. Chroniques du temps qui passe, elles s'adressent à tous, croyants ou incroyants. Elles interpellent. Pour tous, Henri Brunel décline par ordre alphabétique les petits bonheurs d'une poésie de tous les jours, pour ouvrir notre regard à l'amour infini. De A comme l'Abbé Pierre en passant par B comme Brassens et M comme les montagnes lointaines, il offre une gamme apaisante de figures de générosité, de virtuosité et d'apaisement qui conduisent le lecteur jusqu'à Z comme... zen, bien entendu !Parce qu'on ne doit pas attendre que la " zen attitude " vienne à nous mais aller à elle, ce petit livre déroule pas à pas une méditation pour atteindre sans détour la beauté et la sérénité. Grand bonheur des choses simples, art, paysages et personnalités inspirantes : la philosophie du zen est un jardin à cultiver au quotidien. Cette façon de vivre, Henri Brunel nous l'enseigne à travers ces portraits et préceptes, qui allient foi et sagesse mais aussi humour, fantaisie et gaieté.

Petite philosophie du quotidien

Travail, famille, loisirs, le temps se comprime au point de grignoter l'indispensable espace de respiration intérieure. Voici des méditations originales insolites, impertinentes, rieuses ou graves mais toujours ferventes pour ceux qui n'ont pas le temps, les zappeurs, les râleurs, et tous ceux qui souhaitent parler à Dieu dans le quotidien de leur vie.

Petites méditations pour ceux qui n'ont pas le temps

Restez zen est une méthode de transformation de soi qui promet liberté intérieure, contrôle et sûreté des gestes. C'est de la relaxation, du yoga, de la méditation et plus encore. Vous apprendrez : à vaincre l'insomnie, à dominer le stress, à prendre confiance en vous, à gagner une efficacité professionnelle. Henri Brunel nous débarrasse des angoisses inutiles et du manque d'estime de soi. Renforcer les sentiments de détermination, d'assurance et de maîtrise, tel est l'objet des exercices proposés par l'auteur. Ces derniers, fruits d'une longue expérience, vous conduiront vers le bien-être. Ce texte, à lire et à relire, vous apporte un réel plaisir et un parfait équilibre intérieur. Henri Brunel s'est inspiré du chat pour concevoir ces exercices de relaxation. Avec humour, il nous invite à le suivre dans ce qui est, plus qu'une méthode, une marche vers la sérénité.

Restez zen : La méthode du chat

Ces pages, des plus sérieuses aux plus légères, sont la chanson du quotidien. Chroniques du temps qui passe, elles s'adressent à tous, croyants ou incroyants. Elles interpellent. Pour tous, Henri Brunel décline par ordre alphabétique les petits bonheurs d'une poésie de tous les jours, pour ouvrir notre regard à l'amour infini. De A comme l'Abbé Pierre en passant par B comme Brassens et M comme les montagnes lointaines, il offre une gamme apaisante de figures de générosité, de virtuosité et d'apaisement qui conduisent le lecteur jusqu'à Z comme. zen, bien entendu !
Parce qu'on ne doit pas attendre que la " zen attitude " vienne à nous mais aller à elle, ce petit livre déroule pas à pas une méditation pour atteindre sans détour la beauté et la sérénité. Grand bonheur des choses simples, art, paysages et personnalités inspirantes : la philosophie du zen est un jardin à cultiver au quotidien. Cette façon de vivre, Henri Brunel nous l'enseigne à travers ces portraits et préceptes, qui allient foi et sagesse mais aussi humour, fantaisie et gaieté.

Détendez-vous! Libérez-vous de l'anxiété au quotidien, de la fatigue corporelle et mentale... Apprenez simplement à vivre mieux. Dans cet ouvrage, pas de fausse promesse alléchante, juste une invitation originale à être attentif à notre corps, notre respiration ou notre rire, pour tromper le stress. Loin de l'austérité des grands traités, Henri Brunel nous livre, avec humour et décontraction, le secret de ces petits gestes qui rendent la vie plus légère. Au travers d'anecdotes, d'une observation malicieuse de son entourage et même de mythologie, il propose des exercices à la portée de tous. Le manque de temps n'est plus une excuse: glissez cet étonnant guide dans votre poche. La relaxation, pour les gens pressés, se pratique partout: en promenade, en voiture, ou même en faisant ses courses!

Le zen en 31 contes

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