Repas légers sur le pouce

Solveig Darrigo

Cuisine et alimentation Vie pratique et loisirs

Publié par Solar, le 08 février 2007

96 pages

Résumé

des ingrédients variés et nutritifs pour diversifier et équilibrer vos repas sur le pouce. des recettes faciles à préparer en un minimum de temps. des plats simples et rassasiants à savourer en toutes occasions. le point fort de la recette expliquée en quelques mots. le nombre de calories par personne. les apports en protéines, lipides et glucides. un menu " bien-être " pour compléter les apports nutritionnels du plat. les bienfaits propres à l'ingrédient principal de la recette. des suggestions de préparation pour tirer le meilleur parti des produits. des conseils de cuisson pour une meilleure digestion.