Le petit calendrier lunaire 2009 ; vivez et jardinez au rythme de la lune !

80 recettes alliant santé et gourmandise pour lutter contre le cholestérol, qui apprennent à adapter judicieusement son alimentation. Une introduction très détaillée sur les types de cholestérol, comment connaître son taux de cholestérol, les aliments à consommer et ceux à éviter, etc. Des recettes toutes illustrées, avec la liste des ingrédients, le déroulé de la recette étape par étape, les temps de cuisson et de préparation. Des encadrés sur la diététique, le mode de consommation, une variante ou un tour de main, apportent des informations complémentaires. Une préface et la validation des recettes par un médecin spécialiste.

Recettes efficaces contre le cholestérol - 80 recettes saines et délicieuses

Pour en finir avec les produits toxiques !

La grande majorité des produits d'entretien du commerce contiennent des substances chimiques polluantes et non adaptées à l'organisme, donc potentiellement nocives pour votre santé et l'environnement.

Pour assainir votre maison sans risque, découvrez dans ce petit livre près de 150 recettes pour fabriquer vos propres produits : lessive, liquide vaisselle, dégraissant, nettoyant pour le parquet, savon de ménage, shampoing pour tapis, produit à vitres, détartrant... de la cuisine au salon en passant par la salle de bain, nettoyez votre intérieur à l'aide d'ingrédients naturels, économiques et écologiques !

Faire ses produits d'entretien pour une maison plus saine

Le wok, c'est pas chinois ! Tout le monde apprécie la richesse de ses possibilités : recettes orientales et exotiques, petits plats " bien de chez nous ", revisités sur le mode wok, variations gourmandes déclinées quasiment à l'infini... Pour varier agréablement de la routine quotidienne, pour réaliser rapidement une cuisine qui préserve le goût et les valeurs nutritive des ingrédients, pour facilement mettre légumes, poissons, fruits de mer, viandes ou volailles à toutes les sauces, pour avoir le plaisir de jouer avec la puissance du piment, la douceur du lait de coco ou le parfum du curry... Bref pour confirmer votre réputation de cordon-bleu, ce livre vous propose les meilleures recettes - mets classiques, préparations exotiques ou recettes innovantes - au wok. Des recettes où, dans tous les cas, la subtilité des parfumes, la richesse des saveurs et la palette des couleurs se donnent un merveilleux et savoureux rendez-vous. Faites-vous plaisir, lancez-vous dans la cuisine au wok.

Qui n'aime pas les macarons ? Ronds, colorés, croustillants et fondants à la fois : ils sont intemporels. Un grand classique qui se décline aujourd'hui dans des versions toujours plus originales. Laissez-vous tenter par des macarons à la mangue, des macarons aux fleurs de lavande et aux fraises, aux noisettes ou bien encore au miel. Et puis, essayez les surprenants macarons salés aux figues et au fromage de chèvre ou à l'avocat. Enfin, n'hésitez pas à céder au plaisir de savoureuses variations inspirées du macaron. Le macaron fait à la maison n'est pas si compliqué à réussir, il suffit de quelques conseils... et d'une bonne pincée de gourmandise ! Les meilleures recettes gourmandes pour succomber à la tentation des macarons.

Macarons gourmands

Les fruits et légumes sont d'une extraordinaire richesse en éléments essentiels à notre bien-être et à notre santé. L'une des manières les plus "fun" de les consommer ? En eaux et jus frais et délicieux ! Il est désormais acquis que les fruits et légumes gagnent à être consommés crus. Parfois pour une simple raison gustative, mais quasiment toujours pour pouvoir profiter pleinement de tous les précieux éléments (vitamines, minéraux, oligoéléments...) qu'ils renferment. L'une des manières les plus faciles, agréables, amusantes et originales de les consommer est de préparer des eaux et jus "maison" au fur et à mesure de ses besoins ou au gré de ses envies. Bonne nouvelle : il n'est pas besoin d'être un cuisinier hors pair, ni de posséder un matériel de cuisine professionnel pour concocter de savoureux jus "maison". Hormis, bien entendu, des ingrédients de qualité. Au travers d'une cinquantaine de recettes conçues pour répondre à tous les besoins et à tous les goûts, ce livre vous invite à découvrir l'univers insoupçonné des eaux et jus de fruits ou de légumes "maison". Il vous invite aussi à bénéficier de tous leurs bienfaits. Et, en un mot, à protéger d'une manière ô combien savoureuse votre bien le plus précieux : votre santé !

Eaux & jus pour nettoyer son foie - Cure détox

Moment de convivialité et de détente par excellence, l'apéritif est plus que jamais au goût du jour ! Pour une réussite totale, il faut simplement savoir varier les plaisirs en proposant des saveurs toujours différentes... sans passer des heures en cuisine et pour un budget raisonnable. Dans ce livre, découvrez 65 recettes délicieuses et inventives. Il y en a pour tous les goûts, avec des bouchées de figues au prosciutto, des mini brochettes tomates et feta, des mini quiches au bleu, des verrines aux dés de saumon, des cuillères de gambas, ou bien encore des bruschettas " à l'italienne "... Bon appétit !

Apéritifs gourmands

Vous en avez assez d'utiliser des produits de beauté avec des conservateurs, colorants ou agents de texture potentiellement dangereux, allergènes ou pas très écolo ? Voici le coffret qui vous permettra de faire vos premiers pas dans la fabrication de vos produits de beauté maison ! Crème hydratante, savon, shampooing, déodorant, dentifrice, gommage, cire dépilatoire, démaquillant, sérum anti-âge, huile de massage... Apprenez à faire facilement et rapidement 75 produits naturels, efficaces et économiques. Faire vos produits de beauté : votre nouvelle routine pour prendre soin de vous de manière 100 % naturelle !

Coffret beauté naturelle - 75 recettes de produits de beauté au naturel - Avec 1 bol, 1 fouet, 4 cuillères doseuses, 3 pots hermétiques en verre

Le coffret complet pour préparer ses produits de beauté maison, nouvelle édition ! Vous en avez assez d'utiliser des produits de beauté avec des conservateurs, colorants ou agents de texture potentiellement dangereux, polluants ou allergènes ? Voici le coffret qui vous permettra de faire vos premiers pas dans la fabrication de vos produits de beauté maison ! Crème hydratante, savon, shampooing, déodorant, dentifrice, gommage, baume à lèvres, démaquillant, huile de massage... Apprenez à réaliser des produits naturels, efficaces, écologiques et économiques. Ce coffret contient : - 2 cuillères doseuses en inox - 1 mini fouet inox - Nouveaux objets : 2 pots à baume en métal, 2 pots à crème en plastique, 2 flacons à pipette et 1 mini verre doseur - Nouvel habillage graphique - 1 livre (relié carton 65150 mm) : 48 pages pour 30 recettes de produits de beauté ou d'hygiène à faire soi-même : dentifrice, crème pour le visage, lait pour le corps, shampooing doux...

Coffret Mon atelier beauté au naturel - Avec 1 verre mesureur, 1 mini-fouet en inox, 2 cuillères doseuses en métal, 2 pots en métal, 2 pots en plastique, 2 flacons en verre teinté et 1 livre de 30 recettes

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