L'esprit est son propre médecin - Le dialogue de la méditation et de la science

Jon Kabat-Zinn

Richard Davidson

Bien-être et développement personnel Santé et sport

Publié par J'ai Lu, le 23 septembre 2015

414 pages

Résumé

Quelles avancées la méditation peut-elle apporter à la médecine ? Alors que le bouddhisme connaît les pouvoirs de notre mental depuis des millénaires, ce n'est que très récemment que la médecine occidentale s'est mise à étudier le phénomène, et le potentiel de ces découvertes est immense ! De nombreux sages contemplatifs et experts médicaux (dont Matthieu Ricard, Jack Kornfield, Dr Jan Chozen-Bays...) se sont rassemblés autour du dalaï-lama pour exposer les dernières recherches scientifiques et leurs applications cliniques (notamment pour les maladies cardiovasculaires, immunitaires, les dépressions ou les troubles liés au stress) et nous révèlent ainsi l'extraordinaire pouvoir de guérison par l'esprit.