Les kilos émotionnels ; comment s'en libérer

Publié par Le Livre de Poche, le 07 septembre 2011

185 pages

Résumé

Une vie de couple ennuyeuse, un changement professionnel ou encore un environnement stressant peuvent expliquer ces kilos qui arrivent ou qui ont du mal à partir. En fait, la prise de poids ne dépend pas seulement de notre alimentation mais aussi de nos émotions. Ce livre donne des clés pour réagir aux situations sans compenser par la nourriture. - UNE AIDE POUR PERDRE DU POIDS sans médicaments ni régimes. - DE NOMBREUX EXEMPLES CONCRETS. - DES CONSEILS POUR LES ENFANTS, LES ADOLESCENTS ET LES ADULTES. Le Dr Stéphane Clerget est psychiatre, chercheur et praticien hospitalier. Il a mis en place l'une des premières consultations d'aide à la parentalité. Il a écrit plus d'une dizaine d'ouvrages (Soigner son moral au naturel , Comment survivre quand les parents se séparent, L'Amour et les kilos).

Le pédopsy de poche

Hypersensible, hyperamoureux

Ne sois pas triste mon enfant

Séparons-nous...mais protégeons nos enfants

La deuxième chance en amour

Nos enfants aussi ont un sexe comment devient-on fille ou garcon

Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir

Soigner son moral au naturel

Critiques