Le kit corps de rêve des paresseuses: 50 exercices + 1 corde à sauter

Présente les bienfaits de la réflexologie et propose des massages des pieds, des mains et du visage. Le DVD reprend les gestes et techniques du livre.

La leçon de réflexologie ; selon la méthode Tao Wei

Des conseils astucieux pour dépenser moins et, par la même occasion, respecter l'environnement. Toutes les idées pour se soigner, bichonner son intérieur et se divertir en ne dépensant rien si ce n'est de la créativité ! Écolo et malin, ce petit livre va vous permettre de réaliser des économies substantielles en appliquant des astuces toutes simples : bricoler dans sa maison, fabriquer les cadeaux que l'on offre, emmener les enfants au parc plutôt qu'au cinéma, éviter les grandes surfaces, cultiver son jardin ou son balcon...Vous trouverez une foule de conseils pour faire des économies vertes. C'est tout un mode de vie qui se dessine. En route vers le bien-être... à vélo !

être heureux sans carte bancaire

20 etapes (20 jours) pour remplir une promesse, 4 pages par etape."

Comment rebondir quand on est au bout du rouleau

Des massages bien-être pour votre bébé expliqués en photos : le bon moment pour le massage ; le choix des produits ; les bons gestes ; la préparation de bébé ; le contact avec bébé ; les massages selon son évolution.
 Comment apaiser bébé quand il n'est pas bien ? les coliques ; les sinus ; les maux de dents.  une façon agréable, grâce à des techniques de massage simple, pour aider bébé dans son épanouissement.

Petits massages pour mon bébé

L'indispensable pour profiter des bienfaits des plantes. Dans ce coffret : un livre pour apprendre à utiliser les plantes en tisanes, gélules de poudre ou d'extraits secs, teintures mère et huiles essentielles ; 4 tisanes pour préparer vos propres mélanges + 2 mélanges de plantes prêts à l'emploi.

Ma petite herboristerie anti-stress - Un livre + 6 tisanes

Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'auto-massage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !

10 minutes pour être zen

Tous les bienfaits de la phytothérapie et de l'aromathérapie pour préserver son capital santé. Les plantes à utiliser sous différentes formes : tisane, gélules de poudre, gélules d'extrait sec, teinture mère, jus de plantes, huiles essentielles Vieillissement cutané, articulations, circulation, vue, mais aussi prévention des pathologies plus lourdes : des fiches thérapeutiques récapitulant toutes les plantes utiles et leurs usages, sous toutes leurs formes.

Ma petite herboristerie - Antioxydants

Des conseils astucieux pour depenser moins et, par la meme occasion, respecter l'environnement. Toutes les idees pour se soigner, bichonner son interieur et se divertir en ne depensant rien si ce n'est de la creativite ! Ecolo et malin, ce petit livre va vous permettre de realiser des economies substantielles en appliquant des astuces toutes simples: bricoler dans sa maison, fabriquer les cadeaux que l'on offre, emmener les enfants au parc plutot qu'au cinema, eviter les grandes surfaces, cultiver son jardin ou son balcon...Vous trouverez une foule de conseils pour faire des economies vertes. C'est tout un mode de vie qui se dessine. En route vers le bien-etre... a velo !"

Le kit corps de rêve des paresseuses: 50 exercices + 1 corde à sauter

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