Mon cahier Bain de forêt

Publié par Solar, le 03 mai 2018

93 pages

Résumé

Faire le plein de green (& good) vibes avec les arbres, c'est possible ! Les arbres, c'est feel good ! La preuve : des molécules d'huiles essentielles tombent de leurs feuilles ! Profitez au max de leurs bienfaits grâce à la méthode made in Japan du shinrin yoku ("bain de forêt"). Le secret ? De la méditation en forêt, de la slow life, de la pleine conscience et plein de méthodes green, pour déstresser, booster votre énergie et votre bien-être ! La forêt : the place to be ! Avec Mon cahier Bain de forêt : Déstressez et cocoonez-vous en forêt ! Step by step, préparez-vous, choisissez votre parcours, méditez et pratiquez de petits rituels végétaux, slow et énergisants, selon vos envies ! Boostez votre bien-être grâce à un programme de développement personnel : des shinrin yoku pour lâcher prise, écouter ses envies et les réaliser. Magic is in the trees ! Saison après saison, ressourcez-vous en forêt et suivez les conseils nutrition et bien-être pour être toujours au top de votre forme ! Ressources-vous at home ! N'importe où, n'importe quand, adoptez le shinrin yoku lifestyle avec les plantes, des DIY forest et des rituels feel good à la japonaise !

Je soigne ma peau au naturel - Acné, eczema, cellulite, rougeurs diffuses... tous les remède pour une peau nette grâce à la Slow cosmétique et à la naturopathie

Epices et herbes - Excitez vos papilles

L'argile santé beauté maison - 40 Fiches-recettes pour consommer moins mais mieux en adoptant l’argile au quotidien

Mon cahier Bain de forêt

Mon cahier Yoga détox

Mon cahier Bain de forêt

Pommes bio ; belles à croquer

L'argile - Santé, beauté, bien-être

Critiques