Être parent en pleine conscience: À chaque jour ses prodiges

Dans le metier de parent, la pleine conscience est la cle. ? Elle nous apprend a etre presents aux moments que nous partageons avec nos enfants, de la naissance a l'adolescence et au-dela. ? Elle permet a notre amour de s'epanouir et de s'exprimer dans toutes les petites choses de la vie: notre maniere de dire bonjour, de jouer avec un tout-petit ou d'ecouter un adolescent en detresse. ? Elle entretient notre ouverture d'esprit et nous permet de voir nos enfants tels qu'ils sont et non tels que nous voudrions qu'ils soient. A l'epoque des jeux video et des reseaux sociaux qui volent notre energie et notre attention, etre parent en pleine conscience, c'est une autre facon d'accompagner son enfant sur le chemin de la vie. Mondialement connu pour ses travaux scientifiques et ses livres, Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moleculaire et professeur de medecine emerite a l'Universite du Massachusetts. Il a fait de la meditation de pleine conscience un outil au service de la sante et du bien-etre. Apres une formation d'infirmiere, Myla Kabat-Zinn a travaille dans l'accompagnement a la naissance en milieu hospitalier et a domicile. Elle a egalement donne des cours d'education a la naissance, bases sur la pleine conscience. Myla et Jon sont parents de trois enfants et, recemment, grands-parents. Ils animent des ateliers pour former les parents a la pleine conscience, aux Etats-Unis et en Europe. Traduction de Laurent Bury.

À Chaque Jour Ses Prodiges: Etre Parent En Pleine Conscience

« Nous aimerions vous parler du métier de parent, vous expliquer non pas ce que vous devez faire, mais comment vous pouvez être. » Myla et Jon Kabat-Zinn

La pleine conscience est la clé pour découvrir une autre manière d'être parent. Elle nous met à l'écoute de nos émotions et de celles de nos enfants. Elle nous ouvre aux petites choses de la vie : notre façon de dire bonjour, de jouer avec un tout-petit ou d'écouter un adolescent en détresse. Elle nous aide à voir nos enfants tels qu'ils sont et non tels que nous voudrions qu'ils soient. Ce guide nous montre comment la pleine conscience peut favoriser la croissance de nos enfants et nous aider à développer des relations plus harmonieuses et plus heureuses. À l'époque des jeux vidéo et des réseaux sociaux qui volent notre énergie et notre attention, être parent en pleine conscience, c'est une autre façon d'accompagner notre enfant sur le chemin de la vie.

nb. ce livre est la nouvelle édition revue et augmentée de A chaque jour ses prodiges

Etre parent en pleine conscience

La pleine conscience est la clé pour découvrir une autre manière d'être parent. Elle nous met à l'écoute de nos émotions et de celles de nos enfants. Elle nous ouvre aux petites choses de la vie : notre façon de dire bonjour, de jouer avec un tout-petit ou d'écouter un adolescent en détresse. Elle nous aide à voir nos enfants tels qu'ils sont et non tels que nous voudrions qu'ils soient. Ce guide nous montre comment la pleine conscience peut favoriser la croissance de nos enfants et nous aider à développer des relations plus harmonieuses et plus heureuses. A l'époque des jeux vidéo et des réseaux sociaux qui volent notre énergie et notre attention, être parent en pleine conscience, c'est une autre façon d'accompagner notre enfant sur le chemin de la vie.

Et si la pleine conscience permettait de découvrir une tout autre manière d'être parent ?

 Dans ce livre très personnel, Myla et Jon Kabat-Zinn nous expliquent comment nous affranchir de nos peurs et de nos désirs afin d'être plus disponibles pour nos enfants, de la naissance à l'adolescence et au-delà, mais aussi afin de les rencontrer vraiment, tels qu'ils sont, et non tels que l'on voudrait qu'ils soient.

 Un guide pour découvrir comment la pleine conscience peut favoriser la croissance de nos enfants et développer des relations plus saines et plus heureuses.

 

 Après une formation d'infirmière,  Myla KABAT-ZINN a travaillé dans l'accompagnement à la naissance en milieu hospitalier et à domicile.

 

 Professeur émérite de médecine,  Jon KABAT-ZINN est le fondateur et directeur de la Clinique de réduction du stress et du Centre pour la pleine conscience en médecine de l'université médicale du Massachussetts.

Être parent en pleine conscience: À chaque jour ses prodiges

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