À Chaque Jour Ses Prodiges: Etre Parent En Pleine Conscience

Publié par Les Arènes, le 27 septembre 2012

330 pages

Résumé

Dans le metier de parent, la pleine conscience est la cle. ? Elle nous apprend a etre presents aux moments que nous partageons avec nos enfants, de la naissance a l'adolescence et au-dela. ? Elle permet a notre amour de s'epanouir et de s'exprimer dans toutes les petites choses de la vie: notre maniere de dire bonjour, de jouer avec un tout-petit ou d'ecouter un adolescent en detresse. ? Elle entretient notre ouverture d'esprit et nous permet de voir nos enfants tels qu'ils sont et non tels que nous voudrions qu'ils soient. A l'epoque des jeux video et des reseaux sociaux qui volent notre energie et notre attention, etre parent en pleine conscience, c'est une autre facon d'accompagner son enfant sur le chemin de la vie. Mondialement connu pour ses travaux scientifiques et ses livres, Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moleculaire et professeur de medecine emerite a l'Universite du Massachusetts. Il a fait de la meditation de pleine conscience un outil au service de la sante et du bien-etre. Apres une formation d'infirmiere, Myla Kabat-Zinn a travaille dans l'accompagnement a la naissance en milieu hospitalier et a domicile. Elle a egalement donne des cours d'education a la naissance, bases sur la pleine conscience. Myla et Jon sont parents de trois enfants et, recemment, grands-parents. Ils animent des ateliers pour former les parents a la pleine conscience, aux Etats-Unis et en Europe. Traduction de Laurent Bury.

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