Méditer pour ne plus déprimer (sans CD) - La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Etre parent en pleine conscience
Publié par Arènes (Editions Les), le 28 août 2019
429 pages
Résumé
La pleine conscience est la clé pour découvrir une autre manière d'être parent. Elle nous met à l'écoute de nos émotions et de celles de nos enfants. Elle nous ouvre aux petites choses de la vie : notre façon de dire bonjour, de jouer avec un tout-petit ou d'écouter un adolescent en détresse. Elle nous aide à voir nos enfants tels qu'ils sont et non tels que nous voudrions qu'ils soient. Ce guide nous montre comment la pleine conscience peut favoriser la croissance de nos enfants et nous aider à développer des relations plus harmonieuses et plus heureuses. A l'époque des jeux vidéo et des réseaux sociaux qui volent notre énergie et notre attention, être parent en pleine conscience, c'est une autre façon d'accompagner notre enfant sur le chemin de la vie.
Plus de livres de Jon Kabat-Zinn
Voir plusL'esprit est son propre médecin
L'éveil de la société - La révolution de la méditation
Etre parent en pleine conscience
L'Eveil de la société
Méditer pour ne plus déprimer - La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Méditer: 108 leçons de pleine conscience [avec CD]
Forces et bienfaits de la pleine conscience ; ses applications dans le monde moderne
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎