On mange quoi ce soir ? un plat, un dessert et hop au lit !
Tout blender ; 30 recettes de smoothies et cocktails
Publié par la Martinière, le 17 décembre 2010
74 pages
Résumé
Le blender est idéal pour réaliser de délicieux smoothies et cocktails, milkshakes et gaspachos sucrés et salés. Pour privilégier les ingrédients santé : jus de fruits frais, légumes, céréales et laitages. Tout blender, c'est : -30 recettes faciles et originales : le cocktail pomme, roquette et menthe ou le smoothie tomate, poivron et concombre ; le cocktail abricot, melon et carotte ou le smoothie fraise, menthe et soja. -Des conseils pour bien utiliser votre blender et réussir vos préparations. -Des bonus gourmands proposant des astuces et des accompagnements.
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