Bien manger pour prevenir les maladies du coeur - avec la methode montignac

Je cuisine montignac - vol01

Mettez Un Turbo Dans Votre Assiette ! Ou Comment Etre Plus Productif, Efficace Et Performant En Mangeant

En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire Michel Montignac a montré depuis plus de 20 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé. Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peu en effet nous permettre, non seulement de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d'autres maladies métaboliques, diabète et affections cardio-vasculaires notamment. Le présent ouvrage est l'un des quatre modules d'une série de "Recettes Montignac" qui mettent directement en application les principes de la "Gastronomie Nutritionnelle" propre à la méthode Montignac. Ils s'adressent à toutes celles (et à tous ceux) qui tout en se préoccupant de leur santé entendent se faire plaisir en mangeant d'une manière festive une cuisine saine et pleine de saveurs. Les "Recettes Montignac" de ce livre s'inspirent pour l'essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme le meilleur du monde. Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n'importe quel débutant.

Entrées minceur - 50 recettes à index glycémique faible

Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peu permettre à notre métabolisme de bruler les graisses plutôt que de les stocker, de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d’autres maladies, diabète et affections cardio-vasculaires notamment. Les « Recettes Montignac » de ce livre s’inspirent pour l’essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme le meilleur du monde. Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n’importe quel débutant.

Maigrir avec la méthode Montignac

La Methode Montignac, Je Mange Donc Je Maigris Coffret 2 Volumes : Volume 1, Recettes Et Menus Montignac Ou La Gastronomie Nutritionnelle. Volume 2, Je Mange Donc Je Maigris !

Révolutionnaire à l’époque, la méthode Montignac reste aujourd’hui, l’une des meilleures références mondiales dans l’amaigrissement, du fait de son efficacité, et des centaines d’études qui ont validé ses principes. Elle s’est même imposée comme une véritable méthode de santé globale grâce aux effets secondaires positifs qu’elle entraîne au-delà de la perte de poids. Ce livre a pour objet de vous faire découvrir quels sont les compléments alimentaires qui, en synergie avec la méthode Montignac peuvent être utiles et efficaces pour en optimiser les résultats en termes de perte de poids et d’amélioration de la santé en général.

Maigrir à l'aide des compléments alimentaires

Je Cuisine Montignac. Tome 2

Enfin en poche, La méthode Montignac illustrée rend  accessible un régime scientifiquement prouvé grâce à des  explications claires, des tableaux d'aliments, des menus types  variés et des recettes appétissantes.
La méthode Montignac est  le seul régime qui soit à la fois non restrictif et parfaitement  équilibré. Il consiste en effet à choisir dans chacune des  catégories alimentaires les bons glucides, les bonnes graisses  et les bonnes protéines. Conçue autant pour les gourmands que  pour les personnes à la recherche d'une alimentation saine, la  méthode Montignac vous aidera non seulement à perdre du  poids mais également à rester en bonne santé sans jamais  sacrifier le plaisir de manger.

Bien manger pour prevenir les maladies du coeur - avec la methode montignac

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