Je mange donc je maigris... Et je reste mince !

Publié par J'ai Lu, le 07 mars 2014

313 pages

Résumé

Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour l'auteur, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir, et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.

Je Mange, Donce Je Maigris: LA Celebre Methode Qui a Revolutionne LA Dietetique Moderne (Coffragants)

Entrées minceur - 50 recettes à index glycémique faible

Comment devenir mince comme un spaghetti

Comment maigrir en faisant des repas d'affaires

Je mange donc je maigris... Et je reste mince !

Mettez Un Turbo Dans Votre Assiette ! Ou Comment Etre Plus Productif, Efficace Et Performant En Mangeant

Recettes et menus santé

Maigrir avec la méthode Montignac Pour les Nuls

Critiques