Chia, lin et psyllium NED

Clemence Catz

Cuisine et alimentation Vie pratique et loisirs

Publié par La Plage, le 24 juin 2020

80 pages

Résumé

Devenues vedettes en peu de temps de la cuisine vegan, les graines de chia révolutionneront votre manière de manger ! 9 Français sur 10 manquent d'oméga-3 : or, les graines de chia en sont bourrées ! Elles sont également réputées pour être coupe-faim et riches en fibres. Découvrez également à travers les recettes les graines de lin et le psyllium, aux vertus étonnantes. 30 recettes vegan et sans gluten pour de délicieux plats à déguster à tout moment de la journée. Et quelques recettes inattenduesbiscuits, smoothies, veloutés.