Objectif minceur - Mon programme pour maigrir semaine après semaine

Jean-Michel Cohen

Bien-être et développement personnel Santé et sport

Publié par Pocket, le 03 mai 2012

276 pages

Résumé

Etre mince, et le rester ! Le docteur Cohen vous propose un programme personnalisé pour perdre du poids durablement, à votre rythme. Cet ouvrage, présenté comme un semainier, vous accompagnera jour après jour, tout au long des trois phases, confort, booster et consolidation, de votre régime. Des conseils adaptés, un carnet de bord pour noter vos objectifs et vos progrès, plus de 50 recettes plaisir et un tableau des équivalences pour ne pas vous priver : votre compagnon minceur idéal !