Lâcher prise, savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient : voilà l'un des aspects essentiels de la vie. Qu'il s'agisse de la codépendance, des émotions négatives, d'un deuil, d'un divorce, de sa carrière, ou de sa spiritualité, le lâcher-prise permet de passer à une nouvelle étape. Ce merveilleux petit livre regroupe quelques approches permettant de comprendre ce qu'est le lâcher-prise, quels sont les obstacles sur son chemin, ainsi que les moyens qui aident à y parvenir. Il propose divers rituels, notamment pour le divorce, situation fréquemment mal vécue.

Lâcher prise

Pistes et conseils pour atteindre la sérénité
Depuis l'aube des temps, les humains ont du faire face à de multiples défis. Ils ont connu, la maladie, la faim, les guerres, des deuils multiples. Ils ont toujours su se relever et continuer, trouver des raisons de vivre et d'espérer. Ainsi, au cours des siècles, ils ont accumulé une immense sagesse dont nous pouvons être les héritiers et que l'on découvre dans toutes les grandes traditions du monde. Comment traverser les temps difficiles ? Comment trouver du sens et avoir le courage d'avancer quelle que soit l'intensité des orages, comment atteindre la sérénité malgré tout ? Comment s'ouvrir aux autres et développer la compassion pour soi-même et pour les autres ?
C'est à ces questions que ce petit ouvrage répond en indiquant des pistes de réflexion plutôt qu'en donnant des recettes.
Un petit livre pratique pour cheminer sur les sentiers de sagesse que Rosette Poletti nous propose ici, comme autant de pistes de réflexion : pour vivre plus pleinement, plus sereinement, pour donner force et courage dans les temps difficiles que la vie nous impose.
EXTRAIT
Même au coeur des temps difficiles qu'il doit traverser, l'être humain est beaucoup plus puissant qu'il ne l'imagine, il n'est pas un fétu de paille soufflé par les vents, il a la capacité de changer sa réalité en changeant de regard et en devenant conscient.
Les éléments de sagesse dont il est question dans cet ouvrage sont comme les pétales de la fleur de lotus qui est en couverture.
Chaque thème représente une des voies de sagesse qui permettent d'affronter les orages et les temps de traversée du désert que rencontrent les humains.
À PROPOS DE L'AUTEUR
Titulaire de deux maîtrises en soins infirmiers et psychothérapie, d'un doctorat en sciences de l'éducation et d'un diplôme en théologie, Rosette Poletti a eu d'importantes responsabilités dans le domaine de la formation. Actuellement, elle continue de former des soignants et des bénévoles à l'accompagnement des personnes en fin de vie, des personnes en deuil et dirige un institut de formation et de recherche dans ces domaines. Rosette Poletti est l'auteure de très nombreux livres à succès et best-sellers.

Chemins de sagesse pour les temps difficiles

L'un de vos proches est malade, âgé ou handicapé ? Vous lui donnez au quotidien du temps, de l'amour, des compétences et de l'amitié pour lui permettre de vivre dans les meilleures conditions possibles, mais vous avez parfois tendance à vous oublier ? Incontestablement, vous avez besoin de soutien et cet ouvrage empreint d'humanité est là pour vous aider à prendre du recul sans culpabiliser. 

Si la fatigue, la solitude, le manque de communication, le besoin de reconnaissance ou le sentiment d'injustice font désormais partie de votre quotidien, il temps de vous écouter et de prendre soin de vous !

Faites place à la méditation, à la cohérence cardiaque et même à la musique, de véritables alliés pour faire face aux nouveaux défis et aux nouvelles questions, découvertes et satisfactions que la vie vous réserve. Rosette Poletti a une grande expérience des soins infirmiers, de l'enseignement de la santé holistique et de l'accompagnement des personnes en fin de vie. Elle a déjà publié de nombreux ouvrages aux Éditions Jouvence en collaboration avec Barbara Dobbs dont Accepter ce qui est, La résilience et Lâcher prise.

Etre proche aidant - C'est apprendre à danser sous la pluie plutôt que d'attendre la fin de l'orage

Florilège de la pensée humaniste, anthologie de textes de toutes provenances, ce livre vous invite à trouver votre vérité, à la partager avec ceux qui vous entourent et vous accompagnent.

Parmi les besoins humains fondamentaux, celui de donner du sens à ce que nous vivons est essentiel. Cela aide à mieux supporter les aléas de la vie, en suivant un but, des repères qui nous structurent. Pour, enfin, nous lever chaque matin avec l'idée que la vie est un cadeau, un don et une fête à célébrer, à conserver, à défendre.

Dans les situations difficiles, c'est souvent ce que nous nous disons qui fait la différence, car notre bien-être dépend bien de la qualité de nos pensées : il faut croire pour vivre, aimer pour exister, espérer pour avancer, vivre pour accepter de mourir, lâcher prise pour ne pas se laisser submerger par des situations stressantes, douloureuses, malheureuses.

Réflexion, tendresse et confiance sont les trois mots-clés qui sous-tendent ce recueil de textes spécialement choisis par les auteurs, qui vous donnent ainsi à lire leur vision optimiste de la vie et qui vous communiquent par ce biais leur amitié sincère.

Petites fleurs du coeur - Pour grandir au fil des jours

Florilège de la pensée humaniste, anthologie de textes de toutes provenances, ce livre vous invite à trouver votre vérité, à la partager avec ceux qui vous entourent et vous accompagnent. Parmi les besoins humains fondamentaux, celui de donner du sens à ce que nous vivons est essentiel. Cela aide à mieux supporter les aléas de la vie, en suivant un but, des repères qui nous structurent. Pour, enfin, nous lever chaque matin avec l'idée que la vie est un cadeau, un don et une fête à célébrer, à conserver, à défendre. Dans les situations difficiles, c'est souvent ce que nous nous disons qui fait la différence, car notre bien-être dépend bien de la qualité de nos pensées : il faut croire pour vivre, aimer pour exister, espérer pour avancer, vivre pour accepter de mourir, lâcher prise pour ne pas se laisser submerger par des situations stressantes, douloureuses, malheureuses. Réflexion, tendresse et confiance sont les trois mots-clés qui sous-tendent ce recueil de textes spécialement choisis par les auteurs, qui vous donnent ainsi à lire leur vision optimiste de la vie et qui vous communiquent par ce biais leur amitié sincère.

Prendre conscience de l'importance des relations humainesCes dernières années, de nombreux auteurs et chercheurs ont souligné l'importance du respect, de la bienveillance et de la compassion. Ces dimensions sont essentielles pour que notre société devienne toujours plus humaine. Pourtant, il existe un élément fondamental qui précède et fonde ces dimensions : c'est l'attention consciente.Être conscient, donner son attention, porter son attention sur soi, sur ce qu'on vit et ressent, sur ce que l'autre vit et ressent, cela exige de la vigilance, de l'intérêt pour lui, c'est s'ouvrir au fait que la pleine vie, c'est toujours une vie « en lien », une vie avec les autres, et que c'est l'attention qui permet de créer et de maintenir ces liens qui nous font vivre. Cette attention peut s'apprendre et se développer. Un petit livre pratique pour développer l'attention à soi et à l'autre. Des excercices et des méditations pour harmoniser nos relations. EXTRAITFaire attention à l'autre, donner son attention à l'instant présent et à ce qui nous entoure, voilà la base de tout amour vrai. Aimer, c'est être attentif à l'autre, c'est être réellement présent dans la relation. C'est être prévenant, intéressé par l'autre. Certains êtres ont développé cette capacité essentielle et sont eux-mêmes une source de bien-être pour ceux qui les entourent. Être attentif aux autres, ouvert et accueillant, c'est une chose si rare, presque un miracle! disait Simone Weil. C'est la rencontre avec des êtres attentifs, compatissants, qui m'a encouragé à chercher la source de cette attention si précieuse.À PROPOS DE L'AUTEURTitulaire de deux maîtrises en soins infirmiers et psychothérapie, d'un doctorat en sciences de l'éducation et d'un diplôme en théologie, Rosette Poletti a eu d'importantes responsabilités dans le domaine de la formation. Actuellement, elle continue de former des soignants et des bénévoles à l'accompagnement des personnes en fin de vie, des personnes en deuil et dirige un institut de formation et de recherche dans ces domaines. Rosette Poletti est l'auteure de très nombreux livres à succès et best-sellers.

L'Attention - L'autre nom de l'amour

Lorsqu'on se centre sur l'essentiel, lorsqu'on arrive à désencombrer sa vie, alors, brillante comme une flamme dans la nuit, la compassion apparaît comme l'élément essentiel de la vie sur cette terre. Tout ce qui s'y est passé de meilleur et de durable s'est bâti sur la compassion. La plupart des grandes philosophies et religions l'ont mis au centre de leurs préoccupations. Cependant, de nombreux obstacles empêchent l'être humain de manifester de la compassion dans les difficultés de son quotidien. Voici quelques pistes pour surmonter ces obstacles, et quelques "pratiques" pour arriver à se désencombrer afin d'aller vers cette incroyable liberté et force que donne la compassion lorsqu'elle est intégrée dans sa vie quotidienne. Car, comme le dit la tradition bouddhiste "qui a la compassion a tous les enseignements."

La compassion pour seul bagage - Occasion

Quelle est la finalité de ma vie et de mes activités ? vivre pour quoi ? vivre pour qui ?
Répondre à ces questions, c'est chercher à donner du sens à sa vie ; et cette quête devient une préoccupation de plus en plus importante dans notre monde qui semble justement dénué de sens !
Les auteurs vous proposent ici une quête de sens basée sur l'individu et son épanouissement.
 Elles n'offrent pas de recettes toutes faites, mais ouvrent des pistes qu'elles vous invitent à prolonger par vous-mêmes.
Ce petit livre, simple et clair, vous aidera à construire le sens que vous voulez donner à votre vie.
Et il sera d'autant plus fort que vous l'aurez créé par vous-même, pour vous-même et pour ceux que vous aimez.

Lâcher prise

Résumé

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Critiques

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