Bien dans son ventre, bien dans sa tête

Publié par Marabout Pratique, le 03 janvier 2007

127 pages

Résumé

Le stress, le manque d'activité physique et une mauvaise alimentation perturbent l'équilibre du ventre. Retrouvez, en un minimum de temps et sans contrainte, un ventre sain et tonique. Des petites rondeurs aux maux de tous les jours, réconciliez-vous avec votre ventre et apaisez votre esprit. Découvrez les techniques douces et profitez des meilleurs conseils pour retrouver en peu de temps l'équilibre : exercices de respiration, massage shiatsu, yoga du ventre, phytothérapie, taï chi chuan et qi gong, réflexologie, cure " détox "...

Shiatsu Pratique

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Bien respirer pour bien vivre

Le guide de la réflexologie

Coffret réflexologie chez soi

Le Qi Gong: 19 enchaînements et mouvements de base pour garder la santé, soulager la douleur, combattre la maladie(2e édition)

Mes petites routines - Respirer pour moins stresser - Cohérence cardiaque - Maîtrise du souffle - Circulation des énergies

Critiques