Mes desserts légers légers - La meilleure facon de craquer

Publié par Flammarion, le 04 septembre 2019

223 pages

Résumé

Tarte au citron, fruits rouges meringués, glace au chocolat, clafoutis, tiramisu... pour se régaler sans se priver, le docteur Jean-Michel Cohen nous propose 100 recette de desserts simples et gourmands pour petites et grandes occasions : mini-gâteaux pour le goûter, incontournables pour dîners entre amis ou fêtes de famille, délices glacés et aux fruits... découvrez le plaisir de préparer des douceurs équilibrées entre plaisir et santé. Chaque recette est enrichie des conseils et trucs santé du spécialiste de la nutrition, afin de mieux cibler l'intérêt de tel ou tel ingrédient. Faites-vous plaisir sans culpabiliser !

Savoir maigrir

Mes dîners légers au Cookéo

Maigrir en bonne santé - Mincir sans sucre oui, mais pas en faisant n'importe quoi !

Maigrir en bonne santé ; le nouveau régime du Dr Jean-Michel Cohen

Les salades méditerranéennes

Maigrir - Pourquoi je n'y arrive pas ?

Savoir manger ; le guide des aliments (édition 2008-2009)

Bien manger, ça s'apprend ! j'explique à mes enfants et je révise en même temps

Critiques