Bien mincir ; toutes les clés pour etre mince et le rester !

Publié par Solar, le 05 mars 2008

327 pages

Résumé

Ce guide vous aidera à mincir intelligemment et à vous réconcilier avec votre image. Vous y trouverez : des réponses aux questions que vous vous posez : d'où viennent mes kilos ? pourquoi faire un régime ? qu'est-ce que je peux en attendre ? un point complet sur ta nutrition, les bons aliments et tes régimes existants. des recettes légères et gourmandes pour un programme minceur sur mesure, équilibré et efficace. des coups de pouce pour mincir belle et zen : plantes et élixirs floraux, drainages et massages, hammam et sauna, médecines traditionnelles orientales et thalasso. Des alliés minceur avec des exercices physiques et respiratoires illustrés. des tableaux pour suivre votre progression.

81 façons de mieux comprendre les femmes

81 façons d'oser s'affirmer

Herbes aromatiques - Un concentré de bienfaits pour votre santé, votre beauté et votre maison

Le guide Hachette anti-âge

Le guide des antidouleurs naturels - Alimentation, médecines traditionnelles, neurosciences... : les secrets d'un médecin pour soulager les douleurs courantes

81 facons de divorcer sans drame

81 facons d'etre heureux en solo

Dormir (enfin !) sans médicaments

Critiques