Un livre de coaching:un véritable coach à vos côtés pour suivre un programme détox en profondeur. Bilan santé/bien-être, objectifs à atteindre, évaluation et suivi des progrès, bilans intermédiaires, bilan final.

Détox box livre seul

La jalousie nous empoisonne l'existence en glissant de la suspicion et de la souffrance dans les relations les plus harmonieuses. Les jaloux souffrent et du même coup, ils font souffrir les autres ! Un cercle vicieux dont il est possible de s'extraire...

81 Facons D'En Finir Avec La Jalousie

Le citron est un aliment, un condiment mais aussi un ingrédient magique aux multiples usages. Utilisé en cosmétiques, il raffermit la peau, assainit les cheveux gras, régénère les peaux ridées et fatiguées…Sur le plan de la santé, il est reminéralisant, tonifiant, anti-acide, fébrifuge, désinfectant… Côté maison, il n’a pas son pareil pour détartrer, dégraisser, blanchir le linge, nettoyer les cuivres ou désinfecter l’atmosphère… Ce petit livre pratique propose + de 50 recettes de cuisine, de beauté et de santé ainsi que de nombreux remèdes naturels pour l’entretien de la
maison.

Sacré citron

À cultiver soi-même : sur un rebord de fenêtre, un balcon, toutes les clés du jardinage santé et de la phytothérapie maisonLes plantes médicinales ont repris leur place dans l'armoire à pharmacie des familles. Arnica pour éviter les bleus et les bosses, tisane de thym pour la digestion, gingembre pour stimuler l'organisme, lavande pour aider à dormir... Mais comment faire pour avoir toujours sous la main des plantes de qualité, cultivées sans engrais ni pesticide chimique ? Une solution : les faire pousser soi-même. Que vous disposiez d'un grand jardin, une terrasse, un balcon ou un simple rebord de fenêtre, il existe de nombreuses plantes médicinales simples à cultiver et à utiliser.

Dans ce livre, découvrez :- Basilic, marjolaine, thym... Tous les conseils pour bien démarrer ;- 80 plantes médicinales : leurs vertus santé et bien-être, des conseils pour les cultiver, les récolter et les utiliser ;- Tisane dépurative, bain de bouche antiaphte, masque antirides... 160 recettes santé ;- Un tableau récapitulatif de toutes les indications à connaître pour chaque plante.

UNE INTRODUCTION SIMPLE À LA PHYTOTHÉRAPIE POUR TOUS CEUX QUI SOUHAITENT SE SOIGNER AU NATUREL

Le grand livre des plantes médicinales à cultiver soi-même

Les adolescents ont un pied dans l'enfance et l'autre dans l'âge adulte. Leur monde est flou. C'est pourquoi ils ont souvent des relations difficiles avec leur entourage. Il est pourtant essentiel de maintenir le contact avec eux, coûte que coûte, même dans les moments difficiles. Pour y arriver, il faut d'abord bien comprendre ce qui se passe dans leur tête, leur corps et leur cœur, afin d'adapter son comportement à leurs changements incessants. Ce livre propose 81 conseils pour aider les adultes à mieux comprendre le monde des ados et à communiquer plus facilement avec eux.

81 façons de comprendre les adolescents

Nous vivons dans une société qui propose du plaisir à tous les coins de rue. Et pourtant nous avons parfois du mal à nous défaire d'une culpabilité qui nous pousse à faire passer le devoir avant le plaisir. Nous privilégions le bien-être de nos proches, nous donnons la priorité aux obligations professionnelles ou familiales, et nous nous oublions. Il est temps de réapprendre à nous faire plaisir, sans nous laisser glisser dans une spirale infernale, en privilégiant ce qui nous apporte une vraie satisfaction. Ainsi vécu, le plaisir nous rapproche de nous-mêmes et contribue à notre épanouissement. Voici 81 manières de se faire plaisir, sans excès ni retenue.

81 façons de se faire plaisir

Aujourd'hui, un mariage sur trois en province un sur deux à Paris - se solde par un divorce. Qu'il s'agisse de divorces légaux ou de séparations à l'amiable, ils sont le plus souvent mal vécus. Les conflits accumulés pendant toute la durée du couple resurgissent, les blessures se rouvrent Dans ce livre destiné aux couples qui se séparent, Marie Borrel entend dédramatiser la rupture et donner des clés pour ne pas tomber dans les pièges les plus évidents. Elle livre sa propre expérience et d'autres histoires vécues, représentatives des principales difficultés que l'on rencontre lorsqu'on se sépare. Pour chaque cas, elle propose des explications, et des conseils pratiques destinés à tous. Car, dans une séparation, il n'y a pas un gentil et un méchant, une victime et un bourreau. Il y a deux êtres qui cherchent à se protéger et qui revivent dans la situation présente les séparations de leur naissance, de leur enfance, de leur adolescence... Le divorce peut alors devenir pour chacun un révélateur, et, pourquoi pas, une formidable ouverture vers l'avenir.

Divorcer zen

60 conseils pour retrouver un sommeil réparateur et oublier les réveils difficiles. Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations : de l'endormissement difficile à l'insomnie installée. Des exercices et des conseils ciblés pour reprendre de bonnes habitudes et prévenir plutôt que guérir. Médecines douces, massages, relaxation, diététique... toutes les méthodes pour retrouver en douceur un sommeil de rêve.

Détox box livre seul

Résumé

Plus de livres de Marie Borrel

Critiques

Ce livre n'a pas encore de critiques