Panique chez les orangs-outans (Opération sauvetage #4)

UNE APPROCHE NOUVELLE ET SCIENTIFIQUE ADDITIONNÉE À UN ENSEMBLE INÉDIT DE SOLUTIONS NATURELLES POUR CONSERVER UNE PARFAITE SANTÉ !
Il existe un nerf essentiel au fonctionnement harmonieux de votre corps. Ce nerf, nommé « nerf vague », est connu depuis longtemps pour son action calmante. Il possède également une action anti-inflammatoire irremplaçable et contrôle les capacités d’adaptation et de réparation du corps humain, déterminant ainsi vos compétences d’apprentissage, votre vitesse de vieillissement et votre résistance aux maladies chroniques. 
Avec la coach-respiration®, apprenez à prendre soin de ce nerf si précieux et à réduire l’ensemble des stress (nerveux, posturaux, oxydatifs, inflammatoires, alimentaires...) qui affectent votre organisme.
Des conseils alimentaires, des recettes anti-stress, des idées d’activités et des exercices de respiration vous sont ici communiqués pour le plus grand bénéfice de votre santé, de votre vitalité et de votre longévité !
Jean-Marie Defossez est titulaire d’un doctorat en sciences zoologiques, spécialisé en physiologie et initiateur de la coach-respiration®, une technique globale de gestion des stress et de l’inflammation centrée sur le nerf vague et la respiration. Il a publié, aux Éditions Jouvence, 10 respirations thérapeutiques au service de votre santé, En finir avec la sous-respiration et Sylvothérapie : le pouvoir bienfaisant des arbres. 
Son site : www.coach-respiration.com

Mon grand guide du nerf vague

Parce qu'il a du mal à se concentrer, Quentin va dans une école spécialisée, avec sa copine Chloé et son copain Dylan. Tous les jeudis, une jeune femme appelée Cécile vient leur apprendre à dessiner les animaux. Un beau jour, ils découvrent avec elle un endroit merveilleux : un jardin abandonné, où la nature a repris ses droits. Quentin, Chloé et Dylan peuvent dessiner les vrais animaux qu'ils y voient ! Hélas, rapidement, ce petit coin de paradis, aussi fragile que ces trois enfants-là, est menacé de destruction.

Attention fragile ! - Occasion

Avec Lisa et Noe, vole au secours des animaux en danger ! C'est la panique au QG du professeur Groscerveau ! Son ami, le professeur Libois, a recueilli une maman loutre percutee par une voiture, et il doit la soigner. Or, en attendant qu'elle guerisse, qui va s'occuper de ses adorables bebes ? Les Bionautes, bien sur ! Mais d'abord, Lisa et Noe vont devoir les retrouver...

Alerte: Loutre Blessée !

Le ciel se couvre dangereusement sur Nougibé, petit village de l'Ouest africain. Mais cela n'empêche pas le jeune Birma et son ami Martin de partir dans la forêt, armés de leur morceau de bois en guise de "Kalach" pour "jouer à la guerre". Le jeu rattrape vite la réalité quand deux hommes les interpellent. Nos deux héros se retrouvent rapidement en plein cœur de la forêt, dans un campement de rebelles où les coups de feu retentissent et où les enfants défilent déguisés en soldats... Birma tente de se convaincre qu'il s'agit là d'un mauvais rêve, mais l'arrivée dans sa cabane d'un jeune caporal à peine plus âgé que lui le ramène à la réalité. Il est maintenant un enfant soldat.

Les enfants-soldats - Occasion

Réduire son niveau de stress et s'apaiser par le contact avec les arbres de son jardin, de la forêt ou du parc voisin cher à son coeur est accessible grâce à la coach respiration, méthode lancée par l'auteur. Une certitude est ainsi développée dans ce petit guide pratique et illustré : au contact des arbres, la respiration se transforme, parfois dans son rythme et son amplitude, et toujours dans ses mouvements. Une quarantaine d'exercices inédits vous accompagnera dans vos balades auprès des arbres pour apprendre à respirer et retrouver calme et sérénité.

Respirer avec les arbres - 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature

Avec Lisa et Noe, vole au secours des animaux en danger ! Les ours noirs du Canada, d'habitude energiques, passent leur temps a dormir. C'est inquietant ! Pour comprendre cet etrange phenomene, quoi de mieux que de se glisser dans la peau de ces ours qui semblent si fatigues ? Voila pourquoi le professeur Groscerveau envoie Noe et Lisa en Amerique du Nord ou, transformes en ours, tous deux se lancent dans une enquete perilleuse...

Au Secours Des Ours !

Un guide écrit par l'un des meilleurs spécialistes francophones de la respiration pour être moins stressé, plus en forme et en meilleure santé.

Un lien fondamental relie votre respiration à votre santé globale. Si vous avez à coeur d'améliorer votre bien-être, votre niveau d'énergie, de vivre le plus longtemps possible en bonne santé, d'être plus en paix avec vous-même, ce livre va vous y aider en vous révélant la meilleure façon de respirer.
S'agit-il de respirer plus vite ou plus profondément ? De respirer moins ? De respirer en gonflant le ventre ? De respirer avec le sternum ? D'augmenter sa capacité à vider ses poumons ? De prolonger son inspiration ? Son expiration ?
Pour vous enseigner la meilleure manière de respirer, Jean-Marie Defossez s'appuie non pas sur des savoirs, souvent intuitifs, issus des traditions anciennes, mais sur des faits établis scientifiquement. Dans le but de renforcer cet apprentissage, tout au long du livre, il vous proposera de réaliser des petits exercices de respiration et de perception du corps permettant d'ancrer la théorie dans la pratique.
Le livre se termine par 7 exercices de respiration en mouvement particulièrement efficaces et rentables : ils ne nécessitent que 3 minutes par jour ! Ils vous permettront de prendre soin de vous au quotidien et transformeront votre qualité de vie, que vous soyez bien portant ou épuisé à cause d'un corps stressé ou enflammé.
Au terme de ce livre sensible et fascinant, vous saurez entre autres - adopter la bonne gestuelle de respiration, - qu'une seule forme de respiration ventrale est bienfaisante, - comment corriger la posture « tête en avant » pour éviter de déformer toute votre respiration, - pourquoi un supplément de potassium contribue à libérer le souffle, - quels sont les aliments qui « déforment » votre respiration, - quel est le rythme de respiration idéal...

Panique chez les orangs-outans (Opération sauvetage #4)

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