Se reconstruire après un accident de vie

Publié par ODILE JACOB (ÉDITIONS), le 23 septembre 2020

231 pages

Résumé

"Je m'adresse à tous ceux qui, victimes ou témoins d'un accident de la vie, désirent retrouver le bonheur, la liberté de s'épanouir et prendre leur vie en main. Nous sommes tous concernés. Je sais de quoi je parle. Ces accidents ont décidé de la trajectoire de ma vie. Ils lui ont peut-être donné aussi tout son sens. Que faire de ces heures, de ces mois, de ces années à endurer le mal de vivre ? Comment tirer de cette expérience un enseignement précieux pour mieux affronter l'avenir ? J'ai réussi à faire de mon malheur une source de vie et d'inspiration. Cela n'a pas toujours été facile, mais je n'ai jamais perdu l'espoir d'y arriver. C'est cette recette que je voudrais vous transmettre". Dr C. Mirabel-Sarron Quel que soit le choc que vous avez vécu, les conseils du docteur Mirabel-Sarron vous aideront à prendre soin de vous, à retrouver un bien-être émotionnel et à repartir à la conquête du monde. Un guide pour aller de l'avant.

Comprendre et traiter les phobies ; approche comportementale et cognitive (2e édition)

Mieux vivre avec un trouble bipolaire - Comment le reconnaître et le traiter

Comment soigner une phobie avec les TCC - Mieux comprendre pour mieux traiter

Bien gérer son temps - Pour vivre mieux

Comment soigner une phobie avec les TCC - Des peurs normales aux phobies : mieux comprendre pour mieux savoir quand et comment traiter

Se reconstruire après un accident de vie

Mener une démarche de pleine conscience approche MBCT - Pour qui ? pourquoi ? comment ?

Apprendre à soigner les dépressions ; avec les thérapies comportementales et cognitives (2e édition)

Critiques