30 jours, 10 ans de moins sans chirurgie - Un programme rapide qui donne vraiment envie de rajeunir

Claude Chauchard

Bien-être et développement personnel Santé et sport

Publié par Michel Lafon, le 06 mai 2004

242 pages

Résumé

Arrêtez de vous sentir " rouillé ", " plus comme avant ", et de vous dire que c'est l'âge et que l'on n'y peut rien. Prenez ce livre et " pratiquez-le " de page en page pendant 30 jours : vous serez surpris du résultat. D'abord le test : Où en est votre aptitude à rester jeune ? Ensuite le programme. Une nutrition " anti-âge " qui en quatre jours déjà vous fait changer d'aspect. Une lutte point par point contre les principaux facteurs de vieillissement : L'inflammation des membranes cellulaires, Les excès de sécrétion d'insuline, Les intolérances alimentaires, Les radicaux libres, La glycation (trop peu connue), L'artériosclérose et l'athérosclérose. Des conseils d'utilisation des " bonnes graisses ". Et quelques nouveautés médicales pour lisser votre visage sans avoir recours au bistouri.