Ma bible des superaliments santé

Publié par Leduc, le 21 août 2019

480 pages

Résumé

DES SUPERALIMENTS POUR ÊTRE EN SUPERFORME ! Certains aliments ont des vertus nutritionnelles extraordinaires. Ils font baisser le cholestérol, réduisent les douleurs, ralentissent le vieillissement, renforcent nos défenses ou coupent la faim. De Açaï à Wasabi, découvrez les superpouvoirs des 56 superaliments et leurs vertus santé incroyables. Dire adieu aux maux du quotidien en faisant attention à ce qu'on met dans son assiette, c'est possible ! Inclus dans ce livre : 200 recettes de superaliments santé : petits déjeuners, barres de céréales, soupes, salades... et 7 programmes superfood : anticholestérol, flore intestinale, vitalité, immunité, anti-inflammatoire, zen et sommeil...

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C'est malin grand format : en finir avec le cholestérol ; conseils, programmes et recettes pour faire baisser votre cholestérol pour de bon !

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Critiques